月经推迟有白带通常是由于生活压力过大、过度节食减肥、长期熬夜劳累、内分泌失调、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活压力过大：长期压力大会影响内分泌系统，导致激素失衡，从而影响月经周期，出现月经推迟和白带变化。可以通过冥想、瑜伽来放松身心，缓解压力。 2. 过度节食减肥：营养摄入不足会使身体机能紊乱，影响激素分泌，导致月经推迟和白带异常。建议适当增加蛋白质和蔬果摄入，保证营养均衡，恢复正常饮食。 3. 长期熬夜劳累：打乱了身体正常的生物钟，影响激素的正常分泌，造成月经失调和白带问题。要养成规律作息，每天保证 7-8 小时充足睡眠，睡前避免使用电子设备。 4. 内分泌失调：内分泌失调指体内激素分泌失衡。激素紊乱会影响卵巢功能，导致月经周期不规律和白带变化。可通过调整作息、减轻压力改善。药物方面，遵医嘱用药，如屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、戊酸雌二醇片。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生炎症。炎症刺激使内膜修复延缓，引起月经推迟和白带异常。要注意个人卫生，忌辛辣。用药可选甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是环境突然改变，卵巢囊肿，垂体瘤等原因导致的月经推迟有白带。建议保持良好作息，避免熬夜和过度劳累。注意腹部保暖，少吃生冷食物。若月经推迟超一周，或伴有其他不适，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。