白带有点臭味通常是由于个人卫生不良、饮食过于辛辣、过度劳累、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：不勤换内裤、不及时清洁私处，易滋生细菌，导致阴道内环境失衡，引发炎症，从而使白带出现臭味。建议每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气内裤。 2. 饮食过于辛辣：辛辣食物可能刺激身体，引起内分泌失调，影响阴道正常菌群平衡，致使白带产生异味。建议减少辣椒、花椒等辛辣食物摄入，多吃新鲜蔬果。 3. 过度劳累：身体长期处于疲劳状态，抵抗力下降，阴道自我防御能力变弱，易受病菌侵袭，造成白带异常有臭味。建议合理安排工作和休息时间，保证充足睡眠，适当运动。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症导致阴道内环境失衡，细菌滋生，分泌物异常从而产生臭味。可使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊治疗，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎为宫颈受损伤和病原体侵袭而致的炎症。炎症刺激宫颈腺体分泌亢进，黏液混杂病原体产生异味。治疗可用保妇康栓、聚甲酚磺醛栓、盐酸环丙沙星栓，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫内膜炎，宫颈癌等原因导致的白带有点臭味。建议及时就医检查，明确病因。平时注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。性生活要适度且注意清洁。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物，增强自身免疫力。