白带有点多通常是由于激素水平变化、卫生习惯不良、饮食不均衡、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：女性在生理期前后、排卵期等特殊时期，激素水平波动较大，会刺激阴道和宫颈分泌更多的白带。平时保持规律作息，避免熬夜，有助于稳定激素水平。 2. 卫生习惯不良：不勤换内裤、不清洁外阴，易滋生细菌，导致阴道炎症，引起白带增多。要每天用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，并单独清洗晾晒。 3. 饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻食物，可能影响内分泌，间接导致白带增多。应多吃新鲜蔬果，如苹果、青菜，少吃辛辣油腻，保持饮食清淡多样。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。炎症刺激会使阴道黏膜渗出物增多，从而导致白带多。可外用克霉唑栓、口服甲硝唑片、使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体侵袭发生的炎症。炎症使宫颈腺体分泌亢进，造成白带增多。可用保妇康栓、服用阿奇霉素分散片、使用抗宫炎片，遵医嘱用药，治疗期间避免性生活。 除上述原因外，还可能是过度劳累，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的白带有点多。建议注意个人卫生，勤换内裤，选择棉质透气的材质。性生活要适度且卫生。避免长时间久坐，适当运动。若白带增多持续不缓解或伴有异味、瘙痒等，应及时就医检查。