怀孕后想吐却吐不出来通常是由于激素水平变化、嗅觉味觉敏感、情绪紧张焦虑、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：怀孕后体内的孕激素、雌激素等激素水平大幅上升，这会影响肠胃蠕动和消化功能，导致恶心感。症状常为胃部不适、干呕。可以通过少食多餐，避免油腻食物来缓解，如每次少吃点，一天多吃几顿，选择清淡的粥、汤等。 2. 嗅觉味觉敏感：孕期嗅觉和味觉变得格外敏锐，对一些气味和食物味道反应强烈，易引发恶心。比如闻到油烟味就难受。建议多呼吸新鲜空气，远离刺鼻气味源。家里可摆放鲜花，改善室内气味。饮食上注意食物的搭配，避免味道过重的食物。 3. 情绪紧张焦虑：怀孕带来的心理变化，如紧张、焦虑等不良情绪，可能会加重想吐的感觉。表现为烦躁不安、睡眠不好。此时可通过冥想放松身心，听舒缓音乐，也可适当散步，和家人朋友交流，分散注意力，缓解不良情绪。 4. 胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱是胃肠神经功能失调引起的。怀孕后激素变化、饮食改变等可影响胃肠神经，导致胃肠蠕动异常。表现为恶心、想吐但吐不出等。可通过调整饮食，如少食多餐、清淡饮食。药物方面，遵医嘱用药，如维生素 B6 片、双歧杆菌四联活菌片、多潘立酮片。 5. 妊娠剧吐症：妊娠剧吐症是怀孕后体内激素水平急剧变化导致的。大量激素刺激胃肠道，使孕妇频繁恶心。症状为严重的呕吐欲望但难以吐出。治疗上，要保持心情舒畅，注意休息。可在医生指导下使用异丙嗪片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片等药物。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，胆囊炎，肝脏疾病等原因导致的怀孕后想吐却吐不出来。建议孕妇少食多餐，避免油腻、刺激性食物。保持良好心态，适当活动。若症状严重影响生活或持续不缓解，应及时就医，检查胎儿状况及自身健康，以便采取相应治疗措施。