吃了紧急避孕药后胸疼通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪紧张影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：紧急避孕药含大量激素，服用后会打乱体内原有激素平衡。激素波动可能刺激乳腺组织，导致胸部疼痛。症状常表现为胸部胀痛。建议通过规律作息，保证每天充足睡眠来调节，比如每晚睡 7 - 8 小时，避免熬夜，以促进激素水平稳定。 2. 乳腺增生：本身有乳腺增生的情况，服用紧急避孕药后，激素变化可能加重增生，引起胸痛。症状为胸部有肿块，按压疼痛。建议适当进行胸部按摩，沿顺时针方向轻轻按摩，每次 10 - 15 分钟，促进血液循环，缓解增生带来的不适。 3. 情绪紧张影响：担心避孕失败等心理，易产生紧张情绪，这可能引起神经功能紊乱，导致胸部疼痛。常伴有焦虑、不安。建议通过深呼吸放松，深吸气后缓慢呼气，重复多次，或进行冥想，集中注意力，排除杂念，以舒缓紧张情绪，减轻胸痛。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。吃紧急避孕药后体内激素变化，可能导致乳腺导管堵塞、乳汁淤积，引发炎症，从而出现胸疼，常伴有红肿、发热。治疗可局部热敷，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，严重时需切开引流，务必遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤。紧急避孕药引起的激素波动可能刺激瘤体，导致胸疼，多为无痛性肿块，少数有疼痛。较小的纤维瘤定期复查，较大的可手术切除，也可服用乳癖消片、逍遥丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是个体敏感反应，胸膜炎，冠心病等原因导致的吃了紧急避孕药后胸疼。建议多休息，避免剧烈运动和情绪波动，饮食清淡。若胸痛持续不缓解或加重，伴有呼吸困难、心慌等，应及时就医，进行胸部检查和相关诊断，以明确病因。