孕晚期高血压通常是由于体重增长过多、缺乏运动锻炼、饮食高盐高脂、子痫前期、肾脏疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 体重增长过多：孕晚期孕妇体重增长过快，体内脂肪堆积，会加重心脏负担，影响血液循环，导致血压升高。可能出现头晕、水肿等症状。应合理控制饮食，少吃高热量食物，如油炸食品，增加蔬菜摄入，遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食。 2. 缺乏运动锻炼：孕期缺乏运动，身体代谢减缓，血液循环变差，血管调节能力下降，易引发高血压。常感觉身体乏力、精神不佳。建议每天进行适量的散步、孕妇瑜伽等温和运动，每次 20 分钟左右，促进血液循环，增强体质。 3. 饮食高盐高脂：孕晚期摄入过多高盐高脂食物，会使血容量增加，血管壁压力增大。可能有头痛、胸闷等表现。要调整饮食，减少盐的摄入，避免肥肉、动物内脏等，多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉，以及新鲜水果。 4. 子痫前期：子痫前期是孕妇特有的疾病，多在孕 20 周后发病。由于全身小血管痉挛，内皮损伤等，导致血压升高。症状常有蛋白尿、水肿等。治疗可通过休息、限制盐摄入等。药物方面，遵医嘱用药，如硫酸镁注射液、硝苯地平片、拉贝洛尔片等。 5. 肾脏疾病：肾脏疾病会影响肾脏调节血压的功能。如肾小球肾炎，使肾素分泌增加，导致血压上升。常见症状有蛋白尿、血尿等。治疗要注意休息，低盐饮食。药物可选用呋塞米片、卡托普利片、缬沙坦胶囊等，用药务必遵医嘱。 除上述原因外，还可能是家族遗传因素，内分泌失调，自身免疫病等原因导致的孕晚期高血压。建议孕妇定期产检，密切监测血压。饮食要低盐、低脂，保证充足睡眠。若血压持续升高或出现头晕等症状，应及时就医，必要时住院治疗，以保障母婴安全。