怀孕中期大腿根疼通常是由于体重增加压迫、激素水平变化、缺钙、坐骨神经痛、耻骨联合分离等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 体重增加压迫：怀孕中期胎儿迅速发育，孕妇体重增长明显。这会加大对腿部的压力，尤其是大腿根部，导致局部肌肉和神经受到挤压，产生疼痛。建议孕妇适当控制体重增长速度，多采用侧卧休息，减轻腿部受压。 2. 激素水平变化：孕期体内激素水平改变，如松弛素分泌增加，会使骨盆关节韧带松弛，导致大腿根部的关节稳定性下降，容易引发疼痛。可以通过适度的孕妇瑜伽，增强关节周围肌肉力量，稳定关节。 3. 缺钙：怀孕中期胎儿骨骼发育需从母体摄取大量钙，若孕妇钙摄入不足会导致缺钙。缺钙易引起肌肉痉挛和疼痛，包括大腿根部。建议多喝牛奶、多吃豆制品和绿叶蔬菜，增加钙的摄入。 4. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是指坐骨神经受到压迫或刺激产生的疼痛。怀孕中期，子宫增大可能压迫坐骨神经，导致大腿根疼。疼痛常沿坐骨神经分布区域，如大腿后侧、小腿外侧等放射。可通过卧床休息、局部热敷缓解。药物治疗可用维生素 B12 片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊，但需遵医嘱用药。 5. 耻骨联合分离：耻骨联合分离指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处，因外力而发生微小的错移。孕期激素变化使耻骨联合处的韧带松弛，加上子宫增大的压力，引发大腿根疼。平时应避免双腿张开的动作，使用骨盆带固定骨盆。疼痛严重时可在医生指导下用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊。 除上述原因外，还可能是缺乏运动，髋关节疾病，肌肉拉伤旧患等原因导致的怀孕中期大腿根疼。建议孕妇多休息，避免久站或长时间行走，可适当热敷缓解疼痛。若疼痛加剧或伴有其他不适，如红肿、发热等，应及时就医，进行相关检查，以确保母婴健康。