外阴瘙痒、尿道肿痛通常是由于个人卫生差、局部过敏、激素水平变化、阴道炎、尿道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生差：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若个人卫生不佳，细菌滋生，会刺激外阴和尿道，引发瘙痒和肿痛。症状常表现为分泌物增多且有异味。应每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉材质，保持局部干爽透气，便后从前向后擦拭。 2. 局部过敏：可能接触到过敏原，如化纤内裤、卫生巾等，导致外阴和尿道出现过敏反应。会有红肿、瘙痒加剧等症状。要及时找出并远离过敏原，更换为纯棉制品。瘙痒时避免搔抓，可用冷毛巾湿敷缓解，也可适当涂抹温和的保湿霜，减轻不适。 3. 激素水平变化：女性在生理期、孕期或更年期，激素水平波动。这可能影响阴道酸碱平衡和局部免疫力，从而出现外阴瘙痒和尿道肿痛。一般还伴有情绪波动、睡眠变化。可通过规律作息、均衡饮食来调节，如多吃新鲜蔬果，避免熬夜，适度运动。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌等感染引起。炎症刺激会导致阴道分泌物增多，对外阴产生刺激，从而出现外阴瘙痒。还可能累及尿道口，引起尿道肿痛。治疗时要注意个人卫生，勤换内裤。可遵医嘱用药，如甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。 5. 尿道炎：尿道炎是尿道黏膜的炎症。主要由细菌入侵尿道引发，比如大肠杆菌。炎症会使尿道黏膜充血、水肿，出现尿道肿痛，还可能刺激周边组织，导致外阴瘙痒。要多喝水促进排尿。治疗可遵医嘱使用左氧氟沙星片、三金片、阿莫西林胶囊等药物，同时注意休息，避免劳累。 除上述原因外，还可能是外阴营养不良，性传播疾病，外阴肿瘤等原因导致的外阴瘙痒、尿道肿痛。建议及时就医，进行妇科检查、尿液检查等，以明确病因。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免搔抓，保持外阴清洁干燥，多喝水，少吃辛辣刺激性食物。