女生左下腹疼痛通常是由于饮食不规律、着凉受寒、过度劳累、附件炎、结肠炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食不规律：饮食无定时、暴饮暴食或过度节食，会影响肠胃功能。可能导致肠道蠕动异常，引发肠痉挛，出现左下腹疼痛。还可能伴有腹胀、腹泻等。要规律三餐，定时定量，多吃易消化食物，如小米粥、面条等，少吃辛辣、油腻食物。 2. 着凉受寒：女生腹部保暖不足，寒气侵入身体。会使腹部血管收缩，肠道肌肉痉挛，引起左下腹疼痛。常伴有肠鸣、大便稀溏。可用热水袋热敷腹部，喝些温热的姜糖水，晚上睡觉时盖好被子，注意腹部保暖。 3. 过度劳累：长时间的劳累，身体得不到充分休息。会使腹部肌肉紧张，影响局部血液循环，导致左下腹疼痛。可能伴有乏力、腰酸。应适当休息，保证充足睡眠，可通过按摩、泡热水澡来放松身体，缓解疼痛。 4. 附件炎：附件炎指输卵管和卵巢的炎症。女性生殖器官的炎症扩散或细菌逆行感染可引发。常表现为左下腹持续性疼痛，还可能伴有发热、白带增多等。治疗可口服左氧氟沙星片、甲硝唑片和妇炎康片，同时注意个人卫生，遵医嘱用药，定期复查。 5. 结肠炎：结肠炎是结肠黏膜的炎症。饮食不洁、自身免疫等因素均可导致。主要症状为左下腹疼痛，可能伴有腹泻、黏液脓血便。可服用柳氮磺吡啶肠溶片、美沙拉嗪肠溶片和双歧杆菌四联活菌片。饮食要清淡易消化，避免劳累，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，输尿管结石，卵巢囊肿蒂扭转等原因导致的女生左下腹疼痛。建议尽快就医，做腹部 B 超、血常规等检查以明确病因。日常注意腹部保暖，避免剧烈运动。饮食清淡，少吃辛辣、生冷食物。疼痛加剧时需及时就诊。