外阴左侧肿疼通常是由于局部摩擦刺激、卫生习惯不良、过敏反应、前庭大腺炎、外阴囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 局部摩擦刺激：外阴部位皮肤较为娇嫩，内裤材质粗糙、过紧或长时间剧烈运动，都可能导致左侧外阴受到过度摩擦。症状表现为局部红肿、疼痛。应选择宽松、柔软的纯棉内裤，避免长时间剧烈运动，减少对外阴的摩擦。 2. 卫生习惯不良：如果不注重外阴清洁，分泌物、尿液等残留易滋生细菌，引发炎症，导致外阴左侧肿疼。可能伴有瘙痒、异味。每天用温水清洗外阴，保持外阴干燥清洁，勤换内裤，大小便后从前往后擦拭。 3. 过敏反应：使用了新的卫生巾、护垫或清洁用品，可能引起过敏，使外阴左侧出现肿疼。常有皮肤发红、起疹等表现。立即停用可疑的过敏原，更换为熟悉不过敏的产品，避免搔抓刺激。 4. 前庭大腺炎：前庭大腺炎是因病原体侵入前庭大腺引起的炎症。多由葡萄球菌、链球菌等感染。炎症导致腺管开口阻塞，分泌物积聚，从而引起外阴左侧肿胀疼痛。症状为局部红肿、疼痛、灼热感。治疗可口服阿莫西林胶囊、外用红霉素软膏，严重时需切开引流，遵医嘱用药。 5. 外阴囊肿：外阴囊肿通常是因外阴皮脂腺或汗腺管阻塞，分泌物潴留形成。当囊肿增大时会压迫周围组织，引发外阴左侧肿疼。表现为局部圆形肿物，伴有疼痛。较小的囊肿可热敷，较大的需手术切除。可服用头孢呋辛酯片消炎，涂抹莫匹罗星软膏，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，外阴肿瘤，外阴炎等原因导致的外阴左侧肿疼。建议保持外阴清洁干燥，避免穿过紧内裤。近期避免性生活。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查、超声等，以明确病因，对症治疗。