刨腹产后腰疼通常是由于麻醉后遗症、身体重心改变、腰部肌肉劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 麻醉后遗症：剖腹产时的椎管内麻醉，可能会对腰部神经造成一定刺激或损伤。表现为腰部酸痛，尤其在劳累或久坐后明显。可通过热敷腰部来缓解，每次 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 身体重心改变：怀孕时腹部增大，身体重心前移，腰部承受压力增加。产后这种重心改变未完全恢复，易导致腰疼，常感觉腰部无力。建议进行产后瑜伽，通过特定体式增强腰部力量，帮助身体重心恢复正常。 3. 腰部肌肉劳损：剖腹产术后长时间卧床或抱孩子姿势不当，易使腰部肌肉过度劳累。症状为腰部僵硬、疼痛。可试试按摩腰部，用双手在腰部轻轻揉搓，力度适中，每次 10 分钟左右，以放松肌肉，缓解劳损。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病。剖腹产术后若发生感染，可能引发盆腔炎。炎症刺激盆腔组织，导致腰疼，常伴有下腹坠痛、分泌物增多等。治疗可采用物理疗法如热敷，药物方面可遵医嘱用头孢呋辛酯片、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等，同时注意个人卫生。 5. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是因椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根等。剖腹产时的体位或产后护理不当，可能加重原有腰椎间盘突出。表现为腰部疼痛，甚至下肢放射痛。治疗可通过牵引，药物可遵医嘱用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、甘露醇注射液等。 除上述原因外，还可能是缺钙，腰部神经损伤，强直性脊柱炎等原因导致的腰疼。剖腹产可能会导致腰疼，产后应多休息，避免长时间弯腰抱娃。注意腰部保暖，可适当按摩缓解。若腰疼持续不缓解或加重，建议及时就医，通过检查明确病因，对症治疗。