白带多且有异味通常是由于个人卫生不良、饮食不健康、激素水平波动、阴道炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 个人卫生不良：若个人卫生习惯差，如不勤换内裤、不及时清洁外阴，易使细菌滋生。这会导致阴道内环境失衡，引发炎症，从而出现白带增多且有异味的情况。应每天用温水清洗外阴，勤换棉质透气的内裤，经期更要注意卫生。 2. 饮食不健康：经常食用辛辣、油腻、高糖食物，可能影响身体代谢，导致内分泌失调。阴道菌群也会受到影响，出现白带异常。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，减少辛辣油腻食物摄入，保持饮食均衡清淡。 3. 激素水平波动：女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，激素水平会发生变化。激素波动可能影响阴道分泌物的分泌和性质，造成白带增多有异味。可通过规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累来调节，同时适当运动，如慢跑、瑜伽。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染。感染后阴道内环境改变，分泌物增多，炎症产生的代谢物导致异味。症状常有白带增多、色质异常、瘙痒等。治疗可用甲硝唑片、克霉唑阴道片、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受损伤和病原体侵袭而致。性生活不洁、流产等都可能引发。炎症刺激宫颈腺体分泌亢进，出现白带增多且有异味。常伴有下腹坠胀等症状。治疗可选择抗宫炎片、阿奇霉素分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部过敏反应，子宫内膜炎，盆腔炎等原因导致的白带多且有异味。建议及时就医，进行白带常规、B 超等检查。日常注意个人卫生，勤换内裤，避免使用刺激性洗液。性生活前后做好清洁。饮食清淡，少吃辛辣油腻食物。