子宫小通常是由于先天发育不良、营养不良、激素分泌不足、子宫内膜结核、卵巢功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 先天发育不良：子宫在胚胎发育过程中，受多种因素影响，如基因缺陷等，导致子宫未充分发育。可能伴有月经稀少、甚至闭经。应注重规律作息，保证充足睡眠，适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，促进身体机能，有助于子宫发育。 2. 营养不良：长期营养摄入不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，影响身体各器官包括子宫的发育。常表现为身体虚弱、易疲劳。建议增加富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉，多吃新鲜蔬果，保证营养全面，还可通过按摩腹部来改善局部血液循环。 3. 激素分泌不足：内分泌系统失调，激素分泌异常，使子宫发育缺乏足够的激素支持。可能出现月经不调。需调整心态，减少压力，保持心情舒畅。日常可多食用豆制品，如豆浆、豆腐，其含有的植物雌激素对调节激素水平有一定帮助。 4. 子宫内膜结核：子宫内膜结核是由结核杆菌感染引起的子宫内膜炎症。结核菌侵袭子宫内膜，导致其受损、萎缩，进而影响子宫正常发育，使子宫变小。常见症状有月经稀少、闭经等。治疗可用异烟肼片、利福平胶囊、乙胺丁醇片等，遵医嘱用药，同时注意休息和营养。 5. 卵巢功能减退：卵巢功能减退意味着卵巢分泌的激素减少，影响子宫发育。其原因多与遗传、自身免疫等有关。表现为月经紊乱、潮热等。可采用雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等治疗，具体用药需遵医嘱，还应保持良好心态，规律作息。 除上述原因外，还可能是过度减肥，垂体病变，下丘脑疾病等原因导致的做 B 超发现子宫小。建议进一步检查性激素六项等明确病因。平时注意保持良好生活习惯，均衡饮食，避免过度劳累和精神紧张。若有月经异常等症状，应及时就医，遵医嘱治疗。