药流后来月经十天还没干净通常是由于休息不规律、营养不均衡、情绪波动大、宫内残留组织、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 休息不规律：药流后身体本就虚弱，若休息不好，会影响内分泌和子宫恢复。可能导致月经持续时间长，还可能伴有头晕、乏力。应保证每天充足睡眠，晚上11点前入睡，中午适当午休，避免熬夜和过度劳累，养成规律的作息习惯。 2. 营养不均衡：药流后营养跟不上，身体缺乏必要的养分，子宫修复能力减弱。这容易造成月经淋漓不尽，甚至出现面色苍白。要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类，多吃新鲜蔬果补充维生素，一日三餐合理搭配，保证营养全面。 3. 情绪波动大：药流后的情绪不稳定，会引起体内激素失衡，影响子宫收缩。可能表现为月经长时间不干净，心情烦躁。建议通过冥想、瑜伽等方式放松身心，多和家人朋友交流，外出散步，转移注意力，保持平和稳定的心态。 4. 宫内残留组织：药流后可能有部分妊娠组织残留在子宫内。这些残留组织会影响子宫收缩和内膜修复，导致出血时间延长。表现为月经淋漓不尽。治疗可选择清宫术，药物方面遵医嘱用药，如米非司酮片、益母草颗粒、新生化颗粒，以促进残留组织排出。 5. 子宫内膜炎：药流后若发生子宫内膜感染，引发炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不能正常修复，出现月经持续不停。常有下腹疼痛、发热等表现。治疗需使用抗生素，如头孢呋辛酯片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等，并注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫复旧不良，凝血功能障碍，内分泌失调等原因导致的药流后来月经十天还没干净。建议尽快就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确具体原因。期间注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持会阴清洁，勤换卫生巾，注意保暖，避免着凉。