糖筛第三次高通常是由于饮食摄入过多、缺乏运动锻炼、体重超重肥胖、妊娠期糖尿病、胰岛素抵抗等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮食摄入过多：过多摄入高糖、高脂肪食物，如甜品、油炸食品等，会使血糖升高。身体无法及时处理这些过多的糖分，导致血糖在第三次糖筛时偏高。应控制每餐食量，减少高热量食物摄入，多吃蔬菜、粗粮，如芹菜、玉米等。 2. 缺乏运动锻炼：长期缺乏运动，身体代谢缓慢，糖分无法有效被消耗利用。可能表现为易疲劳、身体沉重。建议每天进行适量有氧运动，像快走、慢跑，每次 30 分钟以上，每周至少 5 次，以增强代谢能力。 3. 体重超重肥胖：体内脂肪过多会影响胰岛素的敏感性，导致血糖调节失常。常伴有气喘、行动不便等。可通过游泳、健身操等方式减肥，同时注意控制饮食热量，逐步减轻体重，改善血糖状况。 4. 妊娠期糖尿病：妊娠期糖尿病是孕期特有的糖代谢异常。由于孕期激素变化、体重增加等，胰岛素分泌相对不足，导致血糖升高。可能出现多饮、多食、多尿等症状。治疗上要控制饮食，适当运动。药物可选择胰岛素注射液、二甲双胍片、格列本脲片等，遵医嘱用药。 5. 胰岛素抵抗：胰岛素抵抗指胰岛素作用的靶器官对胰岛素反应性降低。孕期激素波动、肥胖等可引起。表现为血糖偏高。改善方法有合理饮食，减少高糖高脂食物摄入。药物方面可用吡格列酮片、罗格列酮片、阿卡波糖片等，用药需遵医嘱，不可自行使用。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，内分泌紊乱，胰腺疾病等原因导致的糖筛第三次会高。建议日常控制饮食，减少高糖高脂食物摄入，适当增加运动量。如多次糖筛结果异常，应及时就医，进行糖化血红蛋白等更详细检查，以确定具体原因并制定治疗方案。