孕妇晚期肚子胀通常是由于胎儿压迫肠道、激素水平变化、饮食不当积食、消化不良、胃肠功能紊乱等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 胎儿压迫肠道：孕晚期胎儿体积增大，会对肠道形成挤压。这使得肠道蠕动减缓，消化能力变弱，食物在肠道内停留时间延长，从而引起肚子胀。建议孕妇适当增加散步等轻度活动，促进肠道蠕动，减轻腹胀。 2. 激素水平变化：孕期激素如孕激素大量分泌，会使平滑肌松弛，包括胃肠道平滑肌。这会导致胃肠蠕动减慢，消化功能受影响，易产生腹胀。可通过顺时针按摩腹部来改善，每次 10-15 分钟，一天多次。 3. 饮食不当积食：孕妇晚期若进食过多、过快，或食用不易消化的食物，易造成积食。食物堆积在胃和肠道中，产生胀气。此时应调整饮食，少量多餐，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，促进消化。 4. 消化不良：消化不良是指肠胃消化能力减弱，食物不能及时消化。孕妇晚期，子宫增大压迫肠胃，使肠胃蠕动减缓。症状表现为腹部饱胀、嗳气等。改善方法为少食多餐，多吃易消化食物。药物治疗可遵医嘱使用多酶片、乳酶生片、健胃消食片等。 5. 胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱是胃肠神经调节异常所致。孕妇晚期体内激素变化、精神紧张等都可能引发。常有腹胀、腹痛、腹泻或便秘等症状。可通过调整心态、适当运动改善。药物方面，遵医嘱用药，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、马来酸曲美布汀片等。 除上述原因外，还可能是运动量过少，肝胆疾病，肠道肿瘤等原因导致的孕妇晚期肚子胀。孕妇晚期肚子胀，建议少量多餐，避免食用易产气食物。适当活动，如散步。注意腹部保暖。若腹胀严重、伴有疼痛或其他不适，应及时就医，进行相关检查，以确保母婴安全。