孕妇晚期容易犯困通常是由于激素水平变化、身体负担加重、睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕晚期孕妇体内的孕激素、雌激素等激素水平显著升高，这会影响神经系统的功能，导致身体出现疲劳感。可能表现为精神难以集中、容易困倦。建议孕妇适当增加午睡时间，调整作息规律，早睡早起，以缓解疲劳。 2. 身体负担加重：此时胎儿生长迅速，孕妇的子宫增大，体重增加，身体各器官负担加重，消耗更多能量，易感到疲惫。可能会有腰酸背痛、行动不便的症状。建议孕妇避免长时间站立或坐着，适时变换姿势，适当进行轻松的散步活动。 3. 睡眠质量差：孕晚期孕妇可能因胎儿压迫、尿频等因素，睡眠深度不够或频繁醒来，影响睡眠质量，白天就容易犯困。常有夜间多梦、易醒的情况。建议孕妇睡前用温水泡脚，放松身心，还可通过听轻柔音乐帮助入睡。 4. 贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。孕妇晚期对铁等营养素需求增加，若摄入不足易贫血。贫血会使孕妇身体缺氧，能量供应不足，导致犯困、乏力。治疗可多吃含铁食物，如猪肝。药物可用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、琥珀酸亚铁片，遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。孕妇晚期甲状腺激素分泌不足，代谢变慢，易疲劳犯困。改善方法是适当补充含碘食物，如海带。药物治疗可选左甲状腺素钠片、甲状腺片、碘塞罗宁钠片，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养消耗大，妊娠期糖尿病，心脏疾病等原因导致的孕妇晚期容易犯困。建议孕妇保持充足睡眠，适度活动，注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。若犯困情况严重或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查以明确原因。