孕中期呕吐通常是由于激素水平波动、饮食不当刺激、精神过度紧张、妊娠剧吐症、胃肠道疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：孕中期时，孕妇体内的激素如孕激素、雌激素等仍在变化，这可能影响胃肠道的正常功能，导致胃排空延迟、胃酸分泌改变，从而引起呕吐。建议孕妇保持规律作息，充足睡眠，有助于稳定激素水平。 2. 饮食不当刺激：若孕中期进食过多油腻、辛辣或刺激性食物，或饮食不规律、暴饮暴食，会加重肠胃负担，引发呕吐。建议孕妇少食多餐，多吃清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等。 3. 精神过度紧张：孕妇在孕中期可能因担心胎儿健康、对分娩恐惧等产生精神压力，这种紧张情绪会影响神经系统，进而导致肠胃功能紊乱，出现呕吐。建议孕妇通过散步、听音乐、与家人朋友交流等方式放松心情。 4. 妊娠剧吐症：妊娠剧吐症是孕期常见的严重呕吐现象。孕中期仍出现可能是因孕妇对激素变化敏感，或本身肠胃功能较弱。症状为频繁剧烈呕吐。改善方法包括少食多餐，避免刺激性食物。药物治疗可遵医嘱使用维生素 B6 片、异丙嗪片、胃复安片等缓解。 5. 胃肠道疾病：胃肠道疾病如胃炎、肠炎等在孕中期也可能引发呕吐。可能是饮食不当、细菌感染等所致。表现为恶心、呕吐，有时伴有腹痛。治疗上要注意饮食卫生，清淡饮食。药物方面，可遵医嘱用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、奥美拉唑肠溶胶囊等。 除上述原因外，还可能是肠胃功能较弱，肝胆疾病，甲状腺疾病等原因导致的孕中期呕吐。建议孕妇少食多餐，避免油腻、刺激性食物。保持良好心情和充足睡眠。若呕吐频繁且严重，影响进食和营养摄入，应及时就医，检查是否存在其他健康问题。