剖腹产一年后刀口疼通常是由于瘢痕增生、过度劳累、腹部压力大、子宫内膜异位症、切口疝等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 瘢痕增生：剖腹产刀口在愈合过程中，纤维组织过度增生可能形成瘢痕。瘢痕处的神经末梢较为敏感，受到刺激就容易疼痛。日常可通过热敷来缓解，即用温热的毛巾敷在刀口处，每次 15 分钟左右，一天数次，促进血液循环，减轻疼痛。 2. 过度劳累：若产后没有充分休息，身体过于疲劳，会影响剖腹产刀口的恢复。可能表现为刀口处酸痛、乏力。应保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时，避免熬夜。还可适当进行瑜伽中的一些轻柔伸展动作，放松身体。 3. 腹部压力大：比如长期咳嗽、便秘等使腹部压力增大，会对剖腹产刀口造成牵拉。可能感觉刀口有紧绷和疼痛。可通过调整饮食来改善，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，预防便秘。咳嗽时尽量用手按压刀口，以减轻压力。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。剖腹产时内膜细胞可能种植在切口处，随着月经周期出血刺激周围组织，引发疼痛。症状常有周期性的切口处疼痛、结节。治疗可选择口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸曲普瑞林注射液，也可手术切除异位病灶，遵医嘱用药。 5. 切口疝：切口疝是腹部手术切口处的筋膜和肌肉未能完全愈合，腹腔内组织或器官从薄弱处突出。剖腹产切口愈合不良、术后腹压增高等可导致。表现为切口处肿块，站立或用力时明显。治疗多需手术修补，也可用腹带加压包扎，药物可服地奥司明片改善局部循环，或用布洛芬缓释胶囊止痛，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是局部感染未愈，腹腔粘连，神经损伤未恢复等原因导致的剖腹产一年了刀口疼。建议尽快就医，进行详细检查，如 B 超、血常规等。日常注意保持刀口清洁，避免剧烈运动和提拉重物。注意休息，均衡饮食，若疼痛加剧或伴有发热等症状，应及时就诊。