孕早期总放屁通常是由于激素水平变化、饮食结构不当、运动量减少、消化不良、肠道菌群失调等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：孕早期体内激素如孕激素等大量增加，会影响肠胃蠕动，消化功能变弱。可能表现为腹胀、屁多。可通过少食多餐，避免一次进食过多来缓解，每天分 5 - 6 餐进食。 2. 饮食结构不当：若摄入过多易产气食物，如豆类、洋葱等，肠胃产气增多，就容易总放屁。建议增加蔬菜、水果摄入，减少易产气食物，主食粗细搭配，如增加糙米、燕麦等。 3. 运动量减少：怀孕后运动量下降，肠胃蠕动减缓，气体易积聚。症状为排气频繁。可每天适当散步，做一些简单的孕妇瑜伽，如猫式伸展，促进肠胃蠕动。 4. 消化不良：消化不良指肠胃消化功能减弱。孕早期孕妇激素变化，肠胃蠕动减缓，食物在肠道内停留时间长，易发酵产生气体，导致总放屁。症状常为腹胀、嗳气。改善方法是少食多餐，多吃易消化食物。药物可选择健胃消食片、多潘立酮片、乳酶生片，遵医嘱用药。 5. 肠道菌群失调：肠道菌群失调意味着肠道内有益菌和有害菌失衡。孕早期孕妇饮食和生活习惯改变，影响肠道菌群平衡，有害菌增多产气，引发总放屁。可能伴有腹泻或便秘。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是胃肠功能紊乱，甲状腺功能减退，乳糖不耐受等原因导致的孕早期总放屁。孕早期总放屁多因激素变化和子宫增大影响肠胃。建议饮食清淡，少吃易产气食物。若症状严重或伴有其他不适，如腹痛、腹泻等，应及时就医，以排除异常情况。