孕期呼吸不畅通常是由于子宫增大压迫、激素水平变化、血容量增加、贫血、心脏病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 子宫增大压迫：随着孕期推进，子宫不断增大，向上挤压胸腔，使胸腔空间变小，肺部受到压迫。这会导致呼吸变得不顺畅，可能出现气短、喘不过气的感觉。可以通过调整睡姿，如左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善呼吸。 2. 激素水平变化：孕期体内激素如黄体酮大量分泌，会使呼吸中枢兴奋，呼吸频率加快，同时也可能导致呼吸道黏膜充血水肿，引起呼吸不畅。此时应多去空气新鲜的地方散步，做深呼吸练习，增加氧气吸入。 3. 血容量增加：孕期孕妇血容量增多，心脏负担加重，为了满足身体需求，呼吸会加快加深。可能表现为呼吸费力。适当进行一些轻缓的有氧运动，比如孕妇瑜伽，能促进血液循环，有助于缓解呼吸不畅的情况。 4. 贫血：孕期贫血是由于孕妇对铁、叶酸等营养素需求增加，摄入不足或吸收不良导致。血红细胞减少，携氧能力下降，引起孕妇缺氧，从而出现呼吸不畅。改善方法包括多吃含铁丰富食物，如动物肝脏。药物可选择硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等，遵医嘱用药。 5. 心脏病：孕期心脏病多因怀孕加重心脏负担，原有心脏疾病可能加重。心脏功能异常，血液循环不畅，导致孕妇缺氧，出现呼吸不畅。要多休息，避免劳累。治疗药物有地高辛片、呋塞米片、硝酸甘油片等，用药务必遵医嘱，同时密切监测心功能。 除上述原因外，还可能是体重增加负担，肺部疾病，妊娠期高血压等原因导致的孕期呼吸不畅。孕期呼吸不畅要注意室内通风，保证充足休息，避免劳累和剧烈运动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，通过检查明确原因，以便采取相应治疗措施。