腰疼且下面流褐色分泌物通常是由于生理期将至、过度劳累、着凉受寒、盆腔炎、宫颈炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生理期将至：在生理期快来时，体内激素水平变化，会引起盆腔充血，导致腰疼。同时子宫内膜开始少量脱落，出现褐色分泌物。此时应注意保暖，比如多喝热水、用热水袋热敷腹部，避免吃生冷食物，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。 2. 过度劳累：长时间劳累会使身体抵抗力下降，腰部肌肉紧张，引发腰疼。也可能影响内分泌，导致子宫功能失调，出现褐色分泌物。需要适当休息，比如减少工作强度，定时放松身体，每晚用热水泡脚，还可通过按摩腰部肌肉来缓解疲劳。 3. 着凉受寒：寒气侵袭身体，会使血管收缩，血液循环不畅，腰部的血液供应受影响产生疼痛。子宫受寒后，内膜脱落异常，有褐色分泌物。要注意增添衣物，尤其腰部和腹部，多喝姜茶驱寒，睡前泡个热水澡，平时可适当运动，增强体质。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，引起盆腔充血、水肿，会压迫腰部神经导致腰疼。炎症还会导致子宫内膜不规则脱落，出现褐色分泌物。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈受病原体感染或损伤引发的炎症。宫颈炎症会使宫颈表面充血、水肿，波及盆腔时引起腰疼。炎症导致宫颈上皮细胞脱落，血管破裂，就会有褐色分泌物。可使用保妇康栓、抗宫炎片、阿奇霉素分散片等治疗，治疗期间避免性生活，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的腰疼且下面流褐色分泌物。建议及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因。注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和剧烈运动。治疗期间禁止性生活，保持心情舒畅，遵医嘱用药或治疗。