来月经时大腿根部疼痛可能是因为子宫内膜异位症、激素水平变化、盆腔充血、坐骨神经痛、肌肉劳损等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、布洛芬止痛、按摩、针灸、手术松解等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：通过热毛巾或热水袋敷在大腿根部，可促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷 15 - 20 分钟，每天可多次进行。 2. 布洛芬止痛：布洛芬能抑制前列腺素合成，发挥镇痛作用。但可能引起胃肠道不适等不良反应。遵医嘱用药，按合适剂量服用，不可过量。 3. 按摩：用适当的手法按摩大腿根部，可放松肌肉、改善局部代谢。注意力度适中，应由专业人员操作或在其指导下进行，避免造成损伤。 4. 针灸：以针刺穴位刺激神经传导，调节气血运行来减轻疼痛。需由专业针灸师操作，注意针具消毒，防止感染，部分人可能对针灸有恐惧心理。 5. 手术松解：当其他方法无效且疼痛严重影响生活时考虑。通过手术松解紧张的肌肉和筋膜。但手术有风险，术后需注意护理和康复，遵医嘱决定是否进行。 来月经大腿根部疼，首先要注意休息，避免剧烈运动和长时间站立。若疼痛持续不缓解或加重，务必及时就医，进行全面检查，如妇科超声等，以确定具体病因。治疗期间，要严格遵循医嘱，注意个人卫生，保持心情舒畅。