没生孩子下面松弛是什么原因

没生小孩下面松弛通常是指阴道松弛，常见的原因是衰老、腹压增大、医源性原因、同房频繁等。

1.衰老：随着年龄的增长，特别是绝经后出现的支持结构萎缩，可能会导致盆底松弛。盆底肌肉肌力下降则会导致阴道松弛。有部分女性没生小孩，但年龄增长也会引起阴道松弛。需要及时行盆底康复训练促进盆底肌肉肌力恢复，比如低频、生物电刺激等。

2.负压增大：如果有慢性支气管炎导致慢性咳嗽、长期便秘或者有腹腔积液、腹型肥胖、持续负重可造成腹腔内压力增加，可致腹压增加导致盆腔脏器脱垂以及阴道松弛。需要避风寒，加强保暖，注意饮食，避免咳嗽、便秘等症状反复发作甚至加重。腹型肥胖者需要适当加强锻炼，有效减肥。

3.医源性原因：包括没有充分纠正手术时所造成的盆腔支持结构的缺损，经评估后必要时手术治疗，比如阴道壁修补术等。

4.同房频繁：频繁同房可能损伤此类人群阴道周围的肌肉，导致弹性降低，也可能会出现阴道松弛的情况，但通常情况下松弛的程度不太明显。

日常生活中需要保持外阴清洁，自行缩肛训练促进盆底功能恢复。观察是否有阴道肿物突出，勤洗勤换内裤，以免局部感染。

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