大部分孕妇可以偶尔、少量吃巧克力，但不建议多吃，个别孕妇不建议吃巧克力。
1、可以偶尔、少量吃巧克力的原因：巧克力属于一种特殊食物，摄入频次和摄入量控制在适宜范围内时一般不会产生对人体有害的影响，孕妇偶尔、少量吃巧克力，对自身健康和胎儿发育都没有明显不良影响。而且，对情绪低落、抑郁现象比较明显的孕妇来说，偶尔、少量吃巧克力还可以改善不良情绪。
2、不建议多吃巧克力的原因：巧克力的热量较高，孕妇多吃巧克力容易导致热量摄入超标，不利于体重控制；巧克力摄入过多、热量超标，也不利于控制血糖、血脂等指标；另外，孕妇吃的巧克力多了还容易兴奋中枢神经系统，引起睡眠障碍；
3、个别孕妇不建议吃巧克力的原因：个别孕妇在怀孕期间频繁出现不规律子宫收缩，引起腹痛症状，甚至出现先兆流产、先兆早产等异常表现时一般都不建议吃巧克力，否则容易因巧克力的兴奋作用而诱发或加重腹痛。
孕妇应尽量吃一些性质比较平和、没有明显刺激性的食物。比如可以适量吃玉米、红薯、水蜜桃，可以适量吃核桃、花生等各种坚果。尽量不要喝咖啡、浓茶及碳酸饮料，不要吃过多的糖果。
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