孕妇只要对海鲜食物不过敏，孕早期可以适量吃小龙虾，但要避免过敏。
小龙虾中含有丰富的蛋白质，以及钙、铁、磷、维生素等营养物质，怀孕期间适量食用后能补充身体所需的营养成分，有利于孕妇自身健康和胎儿发育。而且小龙虾味道鲜美，孕初期容易出现早孕反应食欲不振现象，孕妇吃小龙虾能增加食欲，改善胃口。
但需注意部分女性属于敏感体质，如果对海鲜过敏就要避免食用小龙虾，以免食用后发生过敏不适现象，会影响到胚胎组织的健康发育，而且孕妇如果吃了小龙虾引起过敏反应，还不能食用抗组胺类药物，因为这些药物会对胎儿发育产生不良影响。另外吃小龙虾时需选择新鲜的，注意烹饪方式，避免吃过于辛辣口味的小龙虾。
孕早期适量吃小龙虾不会有影响，但要注意孕期饮食不能单一化，要注意营养均衡，建议多吃新鲜的蔬菜、水果，以及瘦肉、蛋类或牛奶、鱼虾等食物，只有营养均衡才有利于胎儿发育，孕初期还要适量补充叶酸，合理现象，避免劳累和性生活，做好定期孕检等。
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