胎儿一天不怎么动，但胎心正常，可能是处于睡眠阶段。还可能是宫腔内急性缺氧、慢性缺氧等原因导致，可根据原因对症处理。
1.胎儿处于睡眠阶段： 胎儿在宫腔内会有睡眠时间，当其处于睡眠阶段，可能会出现胎儿不动或胎动减少。通常胎儿醒来之后，就会感觉胎动比较明显。这种情况属于正常现象。
2.胎儿急性缺氧：常见因素有前置胎盘、脐带绕颈、脐带过长或过短等，都会造成胎儿宫内缺氧，出现不动的情况。如果已经达到足月妊娠，通过临床处理后胎动的次数仍然减少，可以考虑结束分娩，比如剖宫产分娩，并且做好新生儿抢救的准备工作。
3.胎儿慢性缺氧：常见于合并先天性心脏病、重度贫血、妊娠高血压、妊娠期糖尿病等情况的孕妇。疾病导致母体血氧含量不足，引起胎儿宫内慢性缺氧，可能出现胎儿不动的情况。此时应针对病因进行治疗，如对重度贫血孕妇进行输血治疗等。
胎儿在宫腔内大概40分钟一个睡眠周期，如胎心监测时一直不动，可抚摸肚子或听音乐适当刺激，使胎儿活跃起来，40-60分钟后再复测一次。孕妇日常要注意休息和营养，避免过劳、熬夜、长期饥饿、挑食偏食等情况。
