脸上、胳膊上起了密密麻麻的小疙瘩，可能是过敏、湿疹、白头粉刺等原因引起，需要针对引发的原因采取处理措施。

1、过敏：发病原因与环境因素、饮食因素、药物因素等有关，这些都可能会引起组织细胞损伤或者生理功能紊乱，使机体产生异常免疫的应答，引发的过敏反应，所以会引起脸上、胳膊上起了密密麻麻的小疙瘩。可以在医生的指导下给予抗组胺类的药物治疗，比如氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等药物，具有抗过敏的作用，合并瘙痒症状是还可以局部涂抹炉甘石洗剂、糠酸莫米松软膏等。

2、湿疹：是一种慢性皮肤疾病，是由多种内、外在因素而引发的病变，如遗传因素、免疫功能异常、环境因素等，以丘疹、丘疱疹、渗出为主要特征，由于病变累积到面部和手臂，所以会引起脸上、胳膊上起了密密麻麻的小疙瘩。可以局部涂抹炉甘石洗剂、丙酸氯倍他索软膏治疗，具有抗炎止痒的作用，严重者还可以口服维生素C、氯雷他定治疗。

3、白头粉刺：是毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性皮肤疾病，发病原因与饮食、遗传、精神因素等有关，以白色丘疹为主要特征，病变累及面部和胳膊部位时，会引起局部有密密麻麻的小疙瘩。可以给予外用药物涂抹治疗，比如阿达帕林凝胶、壬二酸乳膏等，必要时还可以给予光动力疗法、粉刺清除术等。

脸上胳膊上起密密麻麻小疙瘩的患者，平时要注意休息，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。饮食上要多摄入清淡的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。