来姨妈碰凉水可能会出现腹痛、月经减少，但是不一定所有的女性都会出现症状。具体还要看个人体质，碰凉水的部位和时间。
来姨妈如果是春天、秋天、夏天，并非不能完全碰凉水，若洗衣服、洗手都可以用常温的水，对身体不会有影响。冬天比较寒冷，尽量要用温的水，因为血管受凉后容易收缩，可能会对身体造成影响。
来姨妈碰凉水内容比较宽泛，实际生活中指的是不要喝凉水、不用凉水洗头、洗脚等。本身来月经的时候身体比较虚弱，子宫内膜脱落分泌的前列腺素容易进入到血管中，引起子宫平滑肌痉挛和消化道症状。喝凉水后胃内的血管突然痉挛，可能会加重腹痛的症状。头和脚属于末梢循环，受凉后血管收缩同样会出现不舒服。经常性的来姨妈期间碰凉水可能会导致月经量减少。
来姨妈期间注意休息，避免劳累。合理饮食，尽量不要吃生冷食物，以免引发胃肠部的疼痛。
月经不调，即使月经失调，主要与药物因素、精神因素、疾病因素以及其他因素有关。如果长时间月经失调，则会导致女性出现贫血、内分泌失调等影响，若比较严重，则会导致女性出现闭经、不孕等。
人流后27天一般建议不可以同房，有可能引起宫颈炎、子宫内膜炎等。人流后一个月内不能有同房，已经27天，各方面恢复较好的伤害不大；如果还没有完全恢复，可能会不利于身体恢复。
女性同房后小腹疼痛需要根据不同情况进行处理，首先可通过休息进行缓解，然后需要查明女性同房后小腹疼痛的原因，比如性生活刺激、妇科疾病等原因均可导致，所以需要根据不同的情况对症治疗。
