来例假多数情况下可以洗澡，但是洗澡的方式局限为淋浴，不能盆浴。例假期间洗澡一般没有坏处，特殊情况下不注意可能会受凉感冒。
例假指的是月经。例假期间宫颈口开放，子宫内膜脱落，阴道会有经血流出。来例假期间不建议洗澡指的是盆浴，因为泡在浴盆中，污水可能进入阴道，造成阴道炎、盆腔炎等。来例假期间，特别是夏天，出汗后身体异味比较明显，及时冲洗一下，可以避免许多皮肤病。
来例假期间洗澡要特别注意水温，不要洗冷水澡，以免血管突然受凉引起收缩。再就是洗澡时间不要太长，以免疲劳导致晕厥。洗澡后注意保暖及时吹干头发，以免受凉感冒。
来例假期间洗不洗澡，具体要看自身条件，如室内温度合适，自觉身上挺脏，身体状况挺好，没有生病，可以洗澡。如果室温较低，近期感冒生病，还是先照顾好身体，恢复后再洗澡。
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