膀胱收缩无力，可以通过提肛运动、仰卧起坐、留置导尿管等方法锻炼改善。
1、提肛运动：提肛运动可以通过收缩肛门的方法，增强尿道括约肌的功能。提肛运动主要是在呼吸的时候收缩肛门，随着呼吸放松肛门了，连续操作五分钟左右，经常性的进行提肛锻炼，会明显的提高膀胱伸缩能力。
2、仰卧起坐：进行仰卧起坐能够训练盆底肌，增加腹肌，从而改善排尿功能强大，对于改善膀胱收缩无力有一定的作用效果。膀胱收缩无力，除了进行功能性锻炼外，必要时可以在医生的指导下口服营养神经的药物治疗。
3、留置导尿管：对于出现膀胱收缩无力的患者，如果膀胱内压力比较大，通过导尿管降低膀胱内的压力，使膀胱内的肌肉得到休息恢复，进而膀胱逼尿肌的收缩能力也可能会有所提高。4盆底电刺激电疗等，刺激盆底肌肉，改善排尿。
膀胱收缩无力的患者，除了上述方法治疗外，还需要多注意吃一些富含营养丰富的食物，戒烟戒酒，而症状比较严重的，除了保守治疗外，也可以选择手术。
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膀胱有尿意就感觉不舒服
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