苹果降血脂吗

许乐
许乐 主任医师 消化内科
北京医院
三甲

吃苹果有降低血脂的效果。

1、苹果中含有大量的苹果多酚,吃苹果后,可以显著的降低胆固醇和低密度脂蛋白的含量,从而达到降血脂的效果。

2、苹果中的果胶与胆汁酸结合,可以吸收体内多余的胆固醇和甘油三酯,促进脂肪排泄,从而起到降血脂的作用。另外,苹果中的乙酸可以促进胆固醇和甘油三酯的分解和代谢,起到降血脂的作用。

3、苹果中含有大量的钾离子、镁离子及维生素,每天坚持吃苹果,可以健脾养胃,促进脂肪代谢,从而达到降血脂的作用。

4、由于苹果中的膳食纤维含量比较丰富,吃苹果后会增加饱腹感,减少其他脂肪类食物和热量的摄入,可以有效降低血脂。

除此之外,血脂高的人在饮食上还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是韭菜、白菜、海带、香蕉等,都有助于降低血脂。另外,要注意养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜。多参加体育锻炼,可以消耗体内多余的脂肪,控制体重。

高脂血症的患者容易引起动脉粥样硬化,增加心脑血管疾病的发病风险,所以要引起重视。定期复查,必要时在医生指导下使用降血脂的药物阿托伐他汀等进行治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

阴蒂疼怎么回事 妇科炎症什么症状

女性出现阴蒂部位的疼痛,可能是由于外伤、炎症或者先天发育异常等原因引起。如果只是单纯的阴蒂部位的疼痛,没有其他不适表现时,一般无需特殊治疗;但如果伴随着白带增多、颜色变黄、有异味及瘙痒感觉时,则考虑为妇科疾病所致,建议患者尽快到正规医院就诊检查,明确具体病情后

科普文章 2022-07-08
阴蒂疼怎么回事 妇科炎症什么症状

闭经性头痛是怎么引起的 闭经性头痛怎么办

绝大多数女性在出现闭经后,会伴有一些不适症状。如果患者出现了头疼、头晕等症状时,建议及早到医院进行检查和治疗。首先要排除器质性病变所导致的头疼或头晕,可以通过b超来明确诊断;其次还需要考虑是否由于内分泌失调而造成的月经紊乱,比如雌激素水平低下而引发的脑

科普文章 2022-07-08
闭经性头痛是怎么引起的 闭经性头痛怎么办

胃里灼热难受怎么办

胃里灼热难受可以通过饮食调理、改变生活方式和药物治疗、心理调整等方式缓解症状。如果经过上述处理后,患者的临床症状还不见好转,考虑可能是胃溃疡或胆汁反流性胃炎,反流性食管炎等引起的,需要尽早就医,查明病因后进行治疗。

科普文章 2022-07-08
胃里灼热难受怎么办

盆腔炎的诊断标准 盆腔炎最佳治疗方法是什么

盆腔炎是女性上生殖道感染的一组疾病,包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿以及盆腔腹膜炎。主要表现为下腹痛、阴道分泌物增多等症状。如果出现这些情况,需要到医院做妇科检查和b超检查来确定具体的原因。如果是急性期可以选择静脉抗生素治疗;若是慢性期则只能采取中药

科普文章 2022-07-08
盆腔炎的诊断标准 盆腔炎最佳治疗方法是什么

屁多需要做肠镜检查吗

屁多是否需要做肠镜检查,要根据患者的具体情况进行分析。肠镜检查属于侵入性检查,频繁的进行检查对人体是有一定伤害的,所以要严格掌握适应症,由医生判断是否需要进行肠镜检查。

科普文章 2022-07-08
屁多需要做肠镜检查吗

盆腔炎的症状表现 盆腔炎是怎么回事

盆腔炎是女性上生殖道感染的一组疾病,包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿以及盆腔腹膜炎。它主要的临床表现就是下腹痛、腰酸坠胀,同房后加重,严重者可能会有发热甚至高热等情况。如果出现了这些症状,我们需要去医院做妇科检查和b超检查来确诊是否为盆腔炎。另外还需

科普文章 2022-07-08
盆腔炎的症状表现 盆腔炎是怎么回事

盆腔炎会引起腹膜炎吗 盆腔炎会引起发烧吗

盆腔炎可能会导致患者出现下腹痛、白带异常等症状,此外还可伴有发热。下腹痛是盆腔炎的典型症状,表现为持续性的隐痛,劳累或性交后加重。白带增多伴异味也是盆腔炎典型症状,白带淡黄且呈脓性,部分可见血丝。发热是盆腔炎的典型症状,可伴有寒战、头痛、食欲减退等症状。

科普文章 2022-07-08
盆腔炎会引起腹膜炎吗 盆腔炎会引起发烧吗

痛经想吐还想大便是怎么回事? 经期体温会升高吗

女性在来月经期间出现了腹部的疼痛,并且想吐,这种情况下可能有以下几个原因:第一、由于子宫收缩引起的。如果只是轻微的肚子胀痛,没有明显的阴道流血,而且排气增多,这些都属于正常的生理反应;第二、考虑胃肠功能不好所导致的。建议女性在月经期间要注意保暖,

科普文章 2022-07-08
痛经想吐还想大便是怎么回事? 经期体温会升高吗

痛经引起头疼怎么回事 经期头疼头晕是什么原因怎么办

痛经是妇科常见的症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀伴有腰酸或其他不适。原发性痛经与子宫内膜前列腺素含量增高有关;继发性痛经由盆腔器质性疾病所致,如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。治疗:1、对于原发性痛经可以口服止痛药物来缓解疼痛,比较严重者需要

科普文章 2022-07-08
痛经引起头疼怎么回事 经期头疼头晕是什么原因怎么办

例假快来了白带带血丝

例假快来了白带带血丝可能生理现象、子宫内膜炎、早孕出血、慢性宫颈炎症等。出现异常白带,建议到正规医院检查,明确诊治,不要延误病情。

科普文章 2022-07-08
例假快来了白带带血丝

抽血可以查出怀孕吗 例假推迟15天正常吗

抽血检测是否怀孕,主要通过抽取女性的静脉血进行检验。如果在排卵期同房后受精,一般会在7到10天左右,胚胎着床之后就开始分泌人绒毛膜促性腺激素,所以这时候抽血化验hcg即可明确诊断是否妊娠;但对于月经周期不规律、延迟或者提前排卵的患者,有可能需要等待1-2周

科普文章 2022-07-08
抽血可以查出怀孕吗 例假推迟15天正常吗

抽血能检查出怀孕吗 小腹痛出血什么原因

抽血可以检测是否妊娠,但不能确定是否为宫内或者异位妊娠。正常情况下女性在同房后十天左右就会形成受精卵,并且种植入子宫腔内着床,此时滋养层细胞开始分泌hcg,所以一般在同房后的18天即可通过抽血来判断是否妊娠。而对于月经周期比较长、排卵延迟的女性,有可能在同

科普文章 2022-07-08
抽血能检查出怀孕吗 小腹痛出血什么原因

抽血确认妊娠是什么意思 怎么判断怀孕了没有

抽血检查,如果怀孕了,hcg的值会升高。一般情况下,在受精卵着床后1周左右就可以通过抽血来测出血中hcg的水平,这个时候比较准确。但是对于月经不规律、排卵延迟者或者有先兆流产症状的女性,也可能会导致验尿结果呈现阳性。所以,临床上建议最好到医院进行超声等

科普文章 2022-07-08
抽血确认妊娠是什么意思 怎么判断怀孕了没有

抽血检查包括哪些项目? 女性卵泡监测有什么用

抽血的项目主要是指性激素六项,包括雌二醇、孕酮、睾酮和泌乳素。男方需要进行精液常规分析以及肝肾功能等相关检测;女方还可以进行优生五项或者甲状腺功能的检测。如果有异常情况下,则需要在医生的指导下酌情选择药物治疗或者手术治疗。建议患者平时注意休息,避免过度

科普文章 2022-07-08
抽血检查包括哪些项目? 女性卵泡监测有什么用

hcg可以判断男女吗 性激素六项检查抽多少血

通常情况下,hcg是不能够明确诊断男性或者女性的。因为在怀孕之后,胎盘会分泌大量的绒毛膜促性腺激素,而这种激素叫做人绒毛膜促性腺激素,它主要反映了胚胎发育的状态和妊娠的天数。所以一般来说,如果想知道自己有没有怀孕,就需要进行血液检查、尿液检测等等方面的检

科普文章 2022-07-08
hcg可以判断男女吗 性激素六项检查抽多少血

抽血查孕酮需要空腹吗 查孕酮需要空腹吗

抽血检查孕酮不需要空腹。因为孕酮是一种激素,在体内对于女性的月经、怀孕都有非常重要的作用。所以如果出现了孕酮低下或者阴道流血等异常情况时,建议及时到医院进行就诊并给予相应治疗。临床上可以通过口服黄体酮胶囊来补充孕酮,也可以通过肌注黄体酮针剂来补充孕酮,这

科普文章 2022-07-08
抽血查孕酮需要空腹吗 查孕酮需要空腹吗

怀孕了验血能验出来吗 怀孕一个礼拜能测出来吗

一般情况下,在受精卵着床后的第二天就可以通过抽血检查hcg水平判断是否妊娠。但如果想要更早知道是否妊娠,还需要进行超声检测,从而确定宫内或者宫外妊娠囊发育的具体位置。因为有时候排卵期会存在推迟现象,所以即使怀孕也不一定能够检测得到。建议女性最好在月经推迟

科普文章 2022-07-08
怀孕了验血能验出来吗 怀孕一个礼拜能测出来吗
首页 顶部