经期洗冷水澡可以用喝姜糖水、泡脚、热敷腹部来补救。
1.经期是禁止洗凉水澡的,如果不小心洗凉水澡后,要多喝一些姜糖水,多喝热水,让全身血液循环流畅,并注意增加衣服,注意保暖。
2.可以用热水烫脚,驱除寒气。
3.用热水袋热敷小腹部,可以避免腹部受凉,避免经血淤积,促使经血快速流出。
如果经期洗冷水澡后出现痛经,可以适当服用布洛芬等止痛药物。如果经血不流畅,出现淤血现象,可以服用益母草颗粒,促使子宫收缩,促使经血顺利排出。如果月经一直淋漓不断,超过七天,需要去医院检查,排除异常之后,可以服用宫血宁和云南白药止血。
经期要注意保暖,除了不能洗凉水澡,还要避免接触生冷食物。注意经期卫生,经期禁止性生活,避免剧烈运动。