撕脱性骨折可以通过选择治疗方法以及药物治疗和饮食调理，恢复会比较快。
1.选择治疗方法：撕脱性骨折首先要制动，尽量不要活动。如果没有出现移位，可以用夹板或者是石膏进行固定，如果出现移位或者是出现肌腱韧带损伤，可以切开复位进行固定。同时要注意休息少活动，躺着的时候要把下肢抬高，可以促进血液回流，可以缓解肿胀以及疼痛。
2.药物治疗：可以在医生的指导下，口服非甾体抗炎药物洛索洛芬钠片等进行治疗，同时也可以口服伤科跌打胶囊以及三七片等进行治疗。
3.饮食调理：在患病期间可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、虾皮、海带、豆浆等营养价值比较高的食物，可以促进骨折愈合，尽量不要吃寒凉辛辣刺激性食物，而且要戒烟戒酒。
总之出现撕脱性骨折一定要在医生的指导下进行治疗，同时在患病期间要制动，不可以做剧烈运动，而且局部要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉。
