距骨骨折并不是越晚负重越好。距骨骨折多久负重要根据骨折愈合程度以及个人体质、治疗方法等有关。
距骨骨折多数是由于外力导致踝关节出现骨折,骨折如果没有发生移位,可以采用保守进行治疗,可以用石膏进行固定。如果发生移位或者是出现粉碎性骨折,可以通过手术切开进行复位,然后在选择空心钉进行固定。
恢复期间如果复查片子,骨痂生长,骨折线模糊,这种情况就可以进行负重训练,可以促进血液循环,有助于距骨骨折恢复,如果负重过晚有可能会发生关节僵硬以及骨质疏松、下肢静脉血栓等。
所以距骨骨折后一定要定期复查,多数在骨折后三个月左右可以负重。但是恢复期间尽量不要干重体力活,例如扛重物或者是背重物等,因为频繁负重,有可能会导致距骨缺血改变,会出现距骨坏死。同时在恢复期间要加强营养,多吃一些含蛋白质和钙元素比较高的食物。