腿关节后面筋疼考虑跟过度运动、外伤、膝关节滑膜炎、腰椎疾病等有关。可以在医生的指导下，通过物理方法治疗或者是药物治疗等。

1.过度运动：过度的锻炼或者跑步运动，会引起小腿肌肉的纤维损伤或者乳酸堆积，经常会引起腿关节后面筋疼痛，这种情况下不用担心，注意休息后即可恢复。

2.外伤：多数是由于剧烈运动引起，例如打篮球或者是跳远，有可能会导致局部软组织损伤，会出现肌肉拉伤或者是韧带、肌腱损伤，会引起腿关节后面筋疼，急性期可以用冷毛巾冷敷，急性期过后可以用热毛巾热敷，可以减轻肿胀以及疼痛。同时可以外喷红药气雾剂或者是云南白药气雾剂，可以缓解疼痛。

3.膝关节滑膜炎：多数是属于无菌性炎症，是由于长期过度劳损，导致关节部位出现感染，会引起关节活动受限以及疼痛等症状，有可能会出现腿关节后面筋疼，可以通过按摩、推拿、热敷、红外线照射等进行治疗，严重时也可以通过局部封闭针进行治疗，就是关节腔内注射利多卡因以及曲安奈德，可以缓解疼痛。

4.腰椎疾病：患有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄等压迫神经，有可能会引起坐骨神经痛，导致腿关节后面筋疼痛的症状，早期可以通过物理疗法按摩、推拿以及牵引等进行治疗，疼痛时也可以口服腰痛宁等，如果保守治疗不见效果，也可以通过手术进行治疗，手术后要进行功能训练。

总之引起腿关节后面筋疼的原因有很多种，可以在医生的指导下根据病因进行治疗，平时要注意休息，避免过度劳累。