孕期便秘吃什么可以通便？
怀孕后由于体内激素水平的变化，肠蠕动减弱，加上增大的子宫对胃肠道造成压迫和刺激，容易出现便秘。所以在饮食方面要多喝水、多排尿，这样才能使得更好地排除毒素；另外还需要适当进行活动，促进胃肠蠕动，也有利于排气。如果是因为妊娠合并贫血引起的便秘，应该给予补充铁剂来纠正贫血。同时，建议患者多吃新鲜蔬菜、水果等粗纤维丰富的食物，从而改善便秘症状。
一般剖腹产多久出院
如果是自然分娩，没有合并症的情况下，一般在术后两周左右就可以出院。但是如果是择期剖宫产手术，因为子宫上面切口愈合不良或者是感染等原因引起来的伤口裂开、疼痛比较严重，需要延长住院时间。所以具体什么时候出院都应该听从医生建议，根据患者的病情和身体状况决定。如果是择期剖宫产，那么至少也得三个月到半年才能够考虑出院；而对于择期剖宫产的孕妇，最好是在术前完善相关检查之后再考虑出院。同时，做好日常护理工作，注意休息，加强营养补充维生素和蛋白质，保持外阴清洁卫生，预防感染。
剖二胎都会抗麻药吗
剖宫产手术是一种创伤性的手术，在分娩过程中可能会出现子宫收缩乏力、产后恶露不尽等情况。所以在进行剖腹产时需要使用麻醉药物，但是这些麻醉方式对于孕妇和孩子来说并没有太大影响。如果患者存在高血压或糖尿病等疾病，则建议先控制好血压之后再考虑剖腹产。另外，在怀孕期间也应该注意休息，避免劳累，保证充足睡眠，同时还应该多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素c，促进身体恢复。
顺产后多久才可以进行运动减肥
一般情况下，在顺产之后的前几天是不建议剧烈运动的。因为女性在生完孩子之后，身体比较虚弱，这个时候如果过度的运动会导致出血量增加或者是恶露排出延迟，甚至有大出血等风险。而且在产褥期内也要注意保暖和休息，避免着凉感冒。另外，在产后42天到医院复查了解盆底恢复状态，并且做好腹部切口的护理工作，以及阴道分泌物的检查。如果没有异常，就可以开始适当的锻炼，但是需要循序渐进、少吃辛辣刺激食物。
