如何预防子宫腺肌症
首先，要注意经期的卫生和性交卫生。其次，在月经期间尽量不吃或者少用一些活血化瘀的药物以及食品来进行调理，比如红糖姜茶、桂圆枸杞汤等都是可以起到暖宫驱寒的作用；另外，也建议女性平时适当锻炼身体，增强抵抗力，这样才能够有效地避免子宫腺肌病的发展。最后，饮食上应该多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素c，同时还需要保证规律作息习惯，不熬夜，加强营养，提高自己的免疫力。
阿胶糕对月经量少有用吗
阿胶糕具有补血、止血的功效，可以治疗因为气虚或者阴虚引起的月经过多。但是如果女性在平时月经量就比较大，这种情况下不建议吃阿胶糕，否则会导致出现月经量增加，甚至淋漓不尽等症状发生。另外，如果女性本身体质偏热，而且存在宫寒的表现，那么也要避免服用阿胶糕来进行调理，因为阿胶糕属于一类中药材，所以它并没有明显的活血化瘀作用，反而容易导致月经量更加增多。以上健康科普知识仅供参考。
子宫肌瘤能吃阿胶糕吗
子宫肌瘤的患者可以适量食用阿胶糕，但不宜过多。阿胶膏是一种补品，具有滋阴润燥、止血化瘀作用，主要由阿胶和大枣组成，含有丰富蛋白质、氨基酸等营养物质，对于改善贫血及心脑血管疾病都有较好疗效；同时还有美容养颜功效，因此子宫肌瘤患者可以服用阿胶糕进行调理。另外，阿胶糕也具有活血化淤的作用，所以在月经期间尽量少使用或者不使用，尤其是体内湿气比较重的女性更应该避免食用。除了阿胶之外，平时生活中也需注意保暖，避免受凉感冒，饮食上也建议清淡饮食为主，忌辛辣刺激性食物，并且注意休息，避免劳累，加强身体锻炼，增强自己抵抗力。
来月经能喝阿胶红糖吗
女性在月经期间是可以适量的吃一些阿胶红糖的。阿胶具有补血、活络气血等作用，所以对于平时体质虚弱、宫寒痛经比较明显的女性，或者是因为失血而引起贫血症状的女性，都可以服用阿胶红糖水进行调理。但如果女性本身就属于湿热体质，那么在月经期不建议过多食用阿胶红糖水，否则容易导致上火和燥热感冒加重。另外，如果女性存在脾胃功能减退的情况下也尽量少吃阿胶红糖水，避免出现恶心呕吐等消化道反应。
