不存在肝不好的人需要特意多吃某三种水果的说法，而是应该保持营养的全面均衡，注意调整饮食习惯。
大多数水果都是可以适当食用的，尤其是富含维生素C、维生素A和各种微量元素的水果，比如猕猴桃、葡萄等，能够为人体补充营养物质，还可以调节人体的新陈代谢。建议每天更换不同品种的水果食用，以维持营养的均衡全面。
对于肝不好的人群而言，如果存在肝硬化可引起食道胃底静脉曲张，因此不建议吃坚硬和不易消化的水果，如大枣等，以免引起消化道出血。
此外，还要注意避免高油高盐的饮食习惯，以免引起脂肪肝，避免辛辣刺激以及高亚硝酸盐的食物，如辣椒、烧烤等，以免加速肝脏病变，尤其需要注意不能饮酒，以免增加肝脏负担。
