孕妇腿酸痛是怎么回事

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇腿酸痛可能是由于子宫增大压迫血管、久站或久坐、腿部受凉、缺钙、坐骨神经受压等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、补充钙剂、调整姿势。建议孕妇及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫血管:怀孕中后期,子宫不断增大,会压迫下腔静脉,影响腿部血液循环,导致腿部酸痛。治疗方法可采用局部热敷,用温热的毛巾敷在腿部,促进血液循环;也可进行适当的腿部按摩,从脚踝向膝盖方向轻柔按摩。 2. 久站或久坐:孕妇长时间保持站立或坐着的姿势,腿部肌肉一直处于紧张状态,容易引起酸痛。治疗时应适当休息,避免久站久坐,每隔一段时间活动一下腿部;还可以将腿部抬高,促进血液回流。 3. 腿部受凉:腿部保暖不当,受到寒冷刺激,会使腿部肌肉收缩,引发酸痛。此时要注意腿部保暖,可穿上厚的长裤、袜子;也可以进行热敷来缓解症状。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,会导致自身缺钙,引起腿部酸痛。孕妇可通过食物补充钙质,如多喝牛奶、吃豆制品等;也可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 坐骨神经受压:增大的子宫可能会压迫坐骨神经,导致腿部放射性酸痛。孕妇要调整姿势,避免长时间保持一个姿势;可进行适当的运动,如散步等,以缓解神经受压情况。 除了上述原因还有可能由腿部静脉曲张、关节炎等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势,避免久站或久坐,注意腿部保暖,适当进行运动,同时要保证充足的营养摄入,特别是钙质的补充,定期进行产检,若腿部酸痛症状严重或持续不缓解,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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