孕妇到底能不能吃驴肉

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕妇能吃驴肉。 驴肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质等营养成分。蛋白质有助于胎儿的生长发育,不饱和脂肪酸对胎儿的大脑和视力发育有一定好处。不过,孕妇食用驴肉也要适量。过量食用驴肉可能会增加胃肠道负担,引起消化不良等问题。 孕妇应避免食用生冷、辛辣、高糖、高盐、高脂肪以及可能含有寄生虫或细菌的食物。可以多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,以保证孕期营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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