如何淡化痘印和暗斑

痘印和暗斑形成与痤疮炎症后色素沉着、紫外线照射、内分泌失调、皮肤老化、遗传因素等有关。日常可通过防晒、保证睡眠、补充维生素改善，效果不佳可选择医美手段，如美白面膜、果酸换肤、光子嫩肤等，但效果因人而异。不同医美方法维持时间和风险不同。淡化后要注意防晒、避免刺激性化妆品，异常情况及时就医。

科普文章 2019-11-01

月经推迟一天

月经推迟 1 天可能正常或因特殊情况。正常生理波动如情绪、压力、环境、作息不规律会致 1 - 2 天周期波动，保持健康生活方式可恢复正常。有性生活时月经推迟 1 天可能怀孕，可在推迟一周左右用验孕棒或血 HCG 检测确定。偶尔 1 天推迟无需担心，若经常月经周期不规律则需关注健康，必要时就医。

科普文章 2019-03-18

月经周期是多少天

月经周期通常在 21 至 35 天，因人而异，受 HPO 轴调节控制子宫内膜变化。短于 21 天或长于 35 天可能提示健康问题，如内分泌失调等，长期异常应就医检查明确病因治疗。同时，生活压力、饮食习惯、运动等因素也可能影响月经周期，保持健康生活方式有助于维持正常周期。

科普文章 2019-03-03

持久避孕套有副作用吗

一般情况下，持久避孕套有一定副作用。个体差异导致与材质、使用方法及自身状况有关。部分人对天然乳胶材质过敏，出现瘙痒、红肿等症状。添加的苯佐卡因会降低敏感度影响性体验。药物残留可能影响女性阴道环境，但正确使用且及时清洗一般无明显不适。正确使用可避免风险，出现不适应停止使用并寻求专业建议，选择正规厂家产品和正确使用方法能减少副作用。

科普文章 2019-03-04

宫颈糜烂怎么治疗最好

宫颈糜烂治疗无最好方法，需依具体情况确定。生理性且无症状的宫颈糜烂通常无需治疗，这是雌激素作用下的正常生理现象。轻度且有炎症的可用保妇康栓、消糜栓等局部用药，要遵医嘱确定剂量和疗程。重度且有症状的，排除癌变后可物理治疗，但未生育女性要谨慎，总之要综合因素选择合适治疗手段。

科普文章 2019-03-18

怀孕初期可以吃红糖吗

怀孕初期一般可适量吃红糖，其富含铁元素，能预防缺铁性贫血，还有多种维生素和矿物质助于维持正常代谢。但红糖含糖量高，过量食用会使血糖升高、增加患妊娠期糖尿病风险，还可能致体重增长过快。此外，孕妇初期应多吃富含叶酸、蛋白质的食物，避免辛辣、油腻、生冷食物，保障自身和胎儿健康。

科普文章 2020-07-18

如何预防老年斑

预防老年斑可从多方面着手。防晒能减少紫外线伤害，如涂抹防晒霜等；饮食上多摄入柑橘、草莓等富含抗氧化物质的食物；适当运动，如散步、慢跑等可促进血液循环；规律作息，避免熬夜利于皮肤新陈代谢；做好皮肤清洁和保湿，使用温和护肤品。不过，因个体差异，治疗效果不一定相同。综合采取这些措施，能降低老年斑出现几率，维护皮肤健康。

科普文章 2019-07-18

孕晚期吃点什么好

孕晚期应多吃富含蛋白质、钙、铁等营养元素的食物，如肉类、奶制品、动物肝脏等，这有助于胎儿发育、预防孕妇缺钙和贫血，但要适量，过量摄入会有不良影响。同时可多吃果蔬补充维生素，要避免高糖、高脂肪、高盐食物，以防出现妊娠期糖尿病、高血压等问题，因为孕晚期胎儿生长快，对营养需求高。

科普文章 2019-07-23

孕早期可以吃杏吗

孕早期不建议吃杏，因其味酸性大热且有滑胎作用，会影响胎儿稳定、增加流产风险，其营养带来的收益远小于风险，且常人过量食用也伤胃，孕妇孕早期身体敏感更应避免。孕早期可多吃富含叶酸食物如绿叶蔬菜，要避免食用山楂等活血食物，饮食应清淡、营养均衡，避免性热性凉食物。

科普文章 2019-07-25

妊娠高血压一般发生在什么时候

妊娠高血压多在妊娠 20 周后发生，机制复杂，与胎盘浅着床等有关。20 周前孕妇身体相对稳定，之后负担加重易发病。孕妇出现头痛等症状及血压、蛋白尿异常需及时就医，避免危害。其可能导致胎儿生长受限等严重并发症，孕妇应定期产检，监测血压等指标，以便早期发现异常。

科普文章 2019-08-20

NT检查是阴超还是腹超

NT检查一般采用腹超。它通过超声测胎儿颈项透明层厚度，早期筛查染色体异常等。腹超是常规方式，检查前孕妇适量憋尿使膀胱充盈，操作简单、安全无创。阴超一般不首选，因其可能增加孕妇不适，有刺激子宫引起宫缩等风险。孕妇检查前别紧张，当天穿宽松衣物，检查有疑问可随时与医生沟通。

科普文章 2020-07-18

吃药打胎后几天会流血

吃药打胎一般在服用米索前列醇后 0.5 - 6 小时开始流血。药流常用米非司酮和米索前列醇，前者使子宫蜕膜变性、宫颈软化，后者促子宫收缩排出妊娠组织。少数人服米非司酮时就可能少量流血，超 6 小时未流血或流血极少可能药流失败。异常情况需及时就医。药流后要注意休息、禁性生活和盆浴，密切观察流血，异常及时复诊。

科普文章 2019-09-06

肚子发硬是宫缩吗

肚子发硬可能是宫缩表现，需分情况判断。真性宫缩是分娩标志，有规律、疼痛渐重、间隔缩短，妊娠晚期出现预示分娩需就医；假性宫缩多在孕中晚期，无规律、程度不一、持续短、不伴宫颈口扩张，休息即可；其他原因如腹部肿瘤、肠道积气等，与妊娠无关，需进一步检查明确。孕妇肚子发硬别紧张，观察症状，情况不明及时就医，勿自行用药。

科普文章 2019-03-19

哺乳期怀孕了流产还能继续哺乳吗

哺乳期怀孕流产后能否继续哺乳取决于流产方式及身体恢复情况。药物流产时药物会经乳汁传给婴儿，一般不建议马上哺乳，需等药物代谢完（数天，遵医嘱）。人工流产若手术顺利、术后恢复好且未用特殊药物可继续哺乳，若用了抗生素等药物，需在医生指导下决定是否哺乳。流产对女性身体影响大，无论哪种方式都应密切关注身体状况，如有异常及时就医。

科普文章 2019-09-05

孕妇能闻84消毒液的味道吗

一般而言，孕妇短时间少量闻 84 消毒液味道影响不大，因其主要成分次氯酸钠有刺激性气味，偶尔闻到可自行代谢，对自身和胎儿无严重危害。但长时间大量接触则不行，其刺激性气味会刺激呼吸道黏膜，引发咳嗽、呼吸困难等不适，还可能影响胎儿正常发育。孕妇日常生活应避免接触此类有刺激性化学物质，若必须使用 84 消毒液消毒，需保证通风良好以减少气味残留。

科普文章 2019-03-05

孕妇拉肚子擦屁股有血是怎么回事

孕妇拉肚子擦屁股有血的原因包括肛门局部皮肤破损、痔疮、肛裂、直肠息肉、肠炎等，也可能是肠道肿瘤、血液系统疾病。肛门局部皮肤破损要保持清洁干燥、轻柔擦拭并涂抹药膏；痔疮要调整饮食、温水坐浴，严重时遵医嘱用药；肛裂要保持大便通畅、局部冷敷；直肠息肉需就医确定方案；肠炎要调整饮食、必要时遵医嘱用药。孕妇情况特殊，应及时就医。

科普文章 2019-11-17

孕中期耻骨疼会早产吗

孕中期耻骨疼不一定致早产。正常生理时，胎儿发育致耻骨联合处韧带松弛会引起耻骨痛，通常不致早产，休息调整姿势可缓解。外力撞击耻骨部位可能影响子宫增加早产风险，需就医。孕妇患耻骨联合分离症等疾病，除耻骨痛外可能伴其他症状，严重时影响胎儿有早产可能。耻骨疼孕妇应避免长时间站立行走，可做孕妇瑜伽等运动增强肌肉力量，疼痛剧烈或伴阴道流血、腹痛等要就医。

科普文章 2019-09-12

剖宫产术后多久可以同房

剖宫产术后 42 天到 56 天可同房。手术创伤大，身体机能需恢复，42 天产褥期结束但伤口愈合多需 56 天左右更保险。未完全恢复同房易致感染、影响伤口愈合等。此时间段后若仍有恶露、腹痛等不适应就医检查确定完全恢复后再同房。产后女性虚弱，需注意休息和营养补充，恢复同房后要做好避孕措施，即便月经未恢复也可能排卵致意外怀孕，对身体伤害大。

科普文章 2019-09-12

发现怀孕后需要做什么

发现怀孕后需多方面做好保障。要先去医院做血检、B超等确认是否为宫内孕及胚胎发育状况；怀孕12周左右建立产检档案并定期产检；生活上保证营养均衡、充足睡眠，避免劳累和剧烈运动；通过多种途径了解分娩知识，做好心理准备；同时要调节情绪，避免不良情绪。做好这些对保障母婴健康、顺利度过孕期意义重大。

科普文章 2020-07-18

不孕不育会停经吗

不孕不育不一定会停经。其原因多样，部分情况会致停经，如内分泌失调（像多囊卵巢综合征）扰乱激素水平、卵巢早衰使雌激素分泌减少；但输卵管堵塞不影响卵巢功能和激素分泌、男性因素与女性月经无直接关联，这两种情况患者月经正常。可见，不孕不育和停经无必然联系。怀疑不孕不育需及时就医，明确病因并治疗。

科普文章 2019-09-19