怀孕可以吃方便面吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常怀孕指的是妊娠。一般情况下,妊娠期间可以吃方便面,但不建议多吃。 方便面面饼主要是碳水化合物,能提供一定能量,调料包中的蔬菜包含有少量维生素、矿物质等营养元素。不过方便面营养成分较为单一,缺乏蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种孕期所需营养。适量食用可满足一时口腹之欲,但过量食用可能会导致营养摄入不均衡,影响孕妇自身健康和胎儿发育。 妊娠期间应多吃富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、豆类,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质,尽量少吃高盐、高油、高糖、加工过度的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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