做爱时小肚子疼通常指在性生活过程中出现下腹部疼痛。一般情况下，做爱时小肚子疼可能是由于性交时动作过于剧烈、性生活持续时间过长、精神过度紧张、黄体破裂、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整性生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 性交时动作过于剧烈:性生活中动作幅度过大、用力过猛，会对女性的子宫、腹腔等器官造成强烈刺激，引发疼痛。这种情况一般可通过适当休息缓解，也可对腹部进行轻柔的按摩。 2. 性生活持续时间过长:长时间的性生活会使盆腔长时间处于充血状态，从而导致小腹疼痛。可通过休息、局部热敷来促进血液循环，缓解疼痛。 3. 精神过度紧张:精神紧张会使盆底肌肉痉挛，进而引起疼痛。可通过心理疏导，放松心情，必要时可进行深呼吸、冥想等放松训练。 4. 黄体破裂:性生活时，女性生殖器官扩张充血，黄体内张力升高，加上男方动作粗鲁，女方下腹部受到强烈冲击，可导致黄体破裂。症状较轻者可卧床休息，应用止血药物，如氨甲环酸、酚磺乙胺等，需在医生指导下使用；症状严重者则需手术治疗。 5. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长。性生活时碰撞到异位的内膜结节，会引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等缓解疼痛，病情严重者需手术治疗。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、卵巢囊肿蒂扭转等原因引起。日常生活中要注意保持良好的性生活习惯，避免动作过于剧烈和时间过长，性生活前后注意个人卫生。若疼痛频繁发作或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。