初期孕妇可以吃柚子吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,初期孕妇可以吃柚子。 柚子含有丰富的维生素C、类黄酮、柚皮苷等营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,类黄酮和柚皮苷等成分具有抗氧化作用。不过孕妇食用柚子要适量,过量食用可能会引起胃肠道不适,比如腹痛、腹泻等。 孕妇应避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,像生鱼片、辣椒等。可以多吃些富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜,还有富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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