一般情况下，瘦子跑步不一定会更瘦。跑步对身体有多种效果，对心肺功能有增强效果，可使心脏更有力地泵血、肺部呼吸更高效；对肌肉力量有提升效果，能增强腿部等部位肌肉力量；对代谢水平有提高效果，加快身体新陈代谢；对精神状态有改善效果，让人更有活力、减轻压力等。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。
1. 心肺功能：跑步时，心脏需要更努力地工作来为身体提供足够的氧气，长期坚持能使心脏功能得到锻炼，变得更加强健。同时，肺部的呼吸能力也会增强，气体交换更充分。
2. 肌肉力量：跑步过程中，腿部等部位的肌肉不断收缩和舒张，能刺激肌肉生长，增强肌肉力量和耐力，让身体线条更紧实。
3. 代谢水平：跑步会提高身体的基础代谢率，即使在休息时，身体也能消耗更多热量，有助于维持健康的体重和身体状态。
4. 精神状态：跑步能促进身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质可以改善情绪，减轻焦虑和抑郁，使人精神更加饱满。
瘦子跑步时，如果不注意合理饮食和休息，过度跑步可能导致体重下降。但如果能在跑步的同时保证足够的营养摄入，身体会朝着更健康的方向发展，不一定会更瘦。
瘦子跑步会更瘦吗
中国医学科学院整形外科医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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BPD18mm是什么意思
BPD18mm 指胎儿双顶径 18 毫米，用于评估胎儿发育。孕期不同阶段有相应正常范围，孕早期 18mm 可能正常但需结合头臀长等判断。若双顶径与孕周偏差大，可能提示胎儿发育异常，如生长受限或脑部发育异常。孕期检查除双顶径外，还有股骨长、腹围等指标，相互结合可更准确判断胎儿发育状态。
科普文章
2019-11-29
用排毒药以后子宫里面排出白皮好吗
使用排毒药后子宫排出白皮通常不正常，与药物成分、刺激或健康问题有关。药物刺激可致子宫黏膜过度脱落损伤子宫；药物残留会使剩余成分与分泌物混合排出呈白皮状，说明药物可能不适合；若本身有子宫疾病如子宫内膜炎，使用后也可能出现异常排出物，需关注疾病诊断治疗。医学上无专门“排毒药”，多未经验证，女性子宫异常排出物应及时就医，勿自行用不正规药物。
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2019-11-29
每天爬楼梯可以瘦腿吗
每天爬楼梯对瘦腿有一定帮助，但效果因人而异。爬楼梯作为有氧运动，可促进腿部血液循环、减少脂肪堆积、增强肌肉力量、提高关节灵活性和提升身体代谢能力。然而，爬楼梯瘦腿也存在风险，过度爬楼梯会增加膝关节压力，引发关节疾病，姿势不正确可能导致腿部肌肉拉伤，且不控制饮食效果可能不明显。
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2019-11-15
激光治疗雀斑会反弹吗
激光治疗雀斑有一定效果，但存在反弹可能。其原理是用高能量激光击碎色素颗粒，效果维持约3 - 6个月。多种因素会影响治疗效果，如术后不注意防晒，紫外线刺激会使雀斑复发；不良生活习惯致内分泌失调，也会促使雀斑再现；不同个体皮肤修复能力有差异，修复能力弱的人更易反弹。因此，治疗后需做好防晒和养成良好生活习惯。
科普文章
2019-10-24
鼻梁假体可以取出来吗
鼻梁假体一般可取出。取出原因包括排异反应、感染、外形不满意等。取出方法是在麻醉下切开皮肤将假体分离取出。术后可能出现肿胀、淤血等正常反应，伤口初步愈合约1周，完全恢复自然需1 - 3个月。因个体差异，恢复情况和最终效果不同。决定取出假体时，要与医生充分沟通并权衡利弊。
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2019-10-16
C10祛斑和皮秒祛斑哪个好
C10祛斑与皮秒祛斑是常见祛斑方法，效果因人而异。二者存在多方面区别：治疗原理上，C10脉冲时间稍长，皮秒极短；适应症方面，C10适用于常见斑，皮秒对纹身、黄褐斑等更好；C10治疗次数多、恢复慢，皮秒反之；价格上，皮秒更高。两种方法均有风险，术后需注意护理，选择时要结合自身情况和医生建议。
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2019-11-15
怀孕多少周开始做NT
NT 检查在怀孕 11 周 - 13 周 6 天进行，此阶段胎儿颈部皮下积水易被超声检测，头臀长 45 - 84 毫米，NT 值测量较准确。若 NT 值增厚，可能提示胎儿染色体异常或结构畸形，超过 3 毫米需重视并及时就医，可进行绒毛活检或羊水穿刺等检查明确。怀孕中不同检查项目有特定时间窗，基于胎儿发育规律制定，错过最佳时间会影响结果准确性，孕妇应按医嘱按时产检。
科普文章
2019-11-29
盆腔积液对孕早期有影响吗
一般少量盆腔积液孕早期影响不大，多为正常生理性积液可自行吸收。但盆腔积液量多或为病理性时则有不良影响，如盆腔炎、附件炎致盆腔积液会影响子宫内环境干扰胚胎着床增加流产风险，异位妊娠破裂等急腹症引起的盆腔积液则非常危险，会危及孕妇生命且致胚胎无法正常发育。孕妇发现盆腔积液应及时就医明确性质并采取恰当处理措施。
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2019-11-29
排卵后第三天胸胀疼是不是没戏了
通常“没戏了”指受孕无希望，一般排卵后第三天胸胀疼不一定说明受孕无希望。因排卵后激素变化会刺激乳腺致胸胀疼，这是正常生理现象，与受孕成败无关。若本身有乳腺增生等疾病，此时也可能胸胀疼，与受孕情况无关。女性身体复杂，胸胀疼原因多样，不能仅因排卵后第三天胸胀疼就认定受孕无望，想确定是否受孕可在合适时间验孕检测。
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2019-11-29
月经完后几天又流血同房会怀孕吗
月经完后几天流血可能是月经回潮或排卵期出血。此期间同房有怀孕可能，与月经周期等因素有关。月经回潮时子宫内膜不稳定，怀孕几率相对低但仍可能，因精子可存活遇提前排卵可受孕；排卵期出血时怀孕可能性较大，因会排卵使精子与卵子结合概率增加。月经周期和排卵期受多种因素影响，无怀孕计划时出血期间不宜同房，以防感染。
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2019-11-29
女人怀孕一般多久有反应
女人怀孕后 40 - 60 天左右有反应，由体内激素水平变化致，早期 hCG 升高致恶心、呕吐等早孕反应。大部分孕妇 40 天左右开始，部分 60 天左右才有，与体质、激素水平变化速度等因素有关。反应过强致脱水等异常应就医，怀孕初期孕妇需注意休息、保证营养均衡，多摄入蛋白质、维生素等食物。
科普文章
2019-11-29
青少年一个月没来月经是怎么回事
青少年一个月没来月经，原因多样，包括情绪波动大、压力过大、作息不规律、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能是过度节食、剧烈运动所致。治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物调理、针灸治疗、手术治疗等。不同原因对应不同疗法，如情绪问题可心理疏导和用药。建议及时就医，同时青少年要保持良好生活习惯。
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2019-11-29
女人子宫切除后还有月经吗
女人子宫切除后一般不会有月经，因为月经由子宫内膜周期性脱落形成，子宫切除后子宫内膜不存在，生理基础被去除，卵巢等内分泌器官正常也无法形成月经。但子宫切除后可能出现盆底功能障碍、更年期症状提前等情况，需关注身体变化并做好健康管理。
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2019-11-29
月经期间可以做乳腺b超检查吗
月经期间可做乳腺 B 超检查，激素水平变化会影响结果判断。乳腺囊肿、纤维瘤等器质性病变与激素水平波动关系不大，月经期间检查不影响结果准确性；乳腺增生等与激素相关疾病，因月经期间激素水平变化大，乳腺组织有生理性增生改变，此时检查可能干扰对增生程度等情况的准确判断。乳腺疾病发生与多种因素有关，保持良好生活作息等对乳腺健康有积极意义。
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2019-11-29
怀孕八个月是多少周预产期是几月份
怀孕 8 个月为 32 周，预产期约在怀孕 40 周即 8 个月零 1 周后（假设末次月经 12 月），预产期计算依据末次月经日期，月份加 9 或减 3、日期加 7 为大致估算，实际生产或提前或推迟。怀孕晚期孕妇需注意数胎动以了解胎儿健康，同时保持适当运动和均衡饮食助顺利分娩，若出现腹痛、阴道流血或流水等应立即就医。
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2019-11-29
