怀孕能喝姜水吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,怀孕能喝姜水。 姜水有驱寒保暖的作用,姜中含有的姜辣素等成分可以促进血液循环,有助于缓解孕期可能出现的怕冷等不适。不过要适量饮用,因为姜性温热,过量饮用姜水可能会导致孕妇体内燥热,出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状。 怀孕时可多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素,像菠菜、苹果等。应避免食用生肉、生鱼等未煮熟的食物,以免感染细菌或寄生虫。饮食要尽量均衡,保证营养的全面摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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