孕妇可以喝油茶吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常油茶指的是用面粉等炒制后制成的饮品。一般情况下,孕妇可以适量喝油茶。 油茶含有一定的碳水化合物、脂肪等营养成分,能够为孕妇补充能量。但油茶热量较高且比较油腻,过量食用可能会导致孕妇体重增长过快,增加孕期患高血压、糖尿病等疾病的风险,也可能引起消化不良、恶心、呕吐等不适症状,所以要适量饮用。 孕妇饮食应注重营养均衡,可多吃新鲜蔬菜水果补充维生素、矿物质等,像菠菜富含铁元素,有助于预防孕妇贫血。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,减少辛辣、刺激性食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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