坐月子可以喝老鹅汤吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常坐月子指的是产褥期。一般情况下,产褥期可以喝老鹅汤。 老鹅汤富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等营养成分。蛋白质有助于产后身体的恢复,补充体力,对伤口愈合也有一定帮助。脂肪能提供能量。但要适量食用,因为老鹅汤中脂肪含量较高,过量食用可能会导致产妇体重增加过快,也可能引起消化不良等情况。 产褥期饮食应营养均衡,除了可以喝老鹅汤这类富含营养的汤品外,还可以多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的肉类、蛋类、奶类等食物。要避免食用辛辣、油腻、刺激性强的食物,以防影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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