月经期间喝什么

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
月经期间适合喝一些温热、能补充营养且有助于缓解不适的饮品。比如红糖水、热牛奶等。 1. 红糖水:红糖性温,能散寒化瘀、暖胃健脾,在月经期间饮用,有助于促进血液循环,缓解痛经和经血量少的情况。但糖尿病患者不一定适合饮用。 2. 热牛奶:富含蛋白质和钙等营养成分,能补充身体所需营养,还有一定的镇静安神作用,有助于缓解经期的紧张情绪和改善睡眠。 总之,月经期间的饮品选择应根据个人体质和身体状况来决定。红糖水和热牛奶是常见的选择,但也要注意适量饮用,避免过量。同时,如果在经期出现严重不适,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

卵巢囊肿手术后需要休息多久

卵巢囊肿手术后一般需休息2周到4周,具体取决于手术方式和个人恢复情况。腹腔镜手术创伤小,休息2周左右可基本恢复;开腹手术创伤大,可能需休息4周。年轻、体质好者恢复快,反之则慢。若术后有发热等异常应及时就医。术后要注意休息、保持伤口清洁、合理饮食,还需定期复查。

科普文章 2019-03-16

怀孕可以吃提子吗

提子为葡萄的一类品种,孕妇一般可食用。提子富含多种营养元素,如维生素C、维生素K、钾等,对孕妇和胎儿分别有增强免疫力、利于骨骼发育、维持心脏功能和血压稳定等好处,但因其含糖量高要适量食用。提子营养丰富,孕妇还应多吃富含叶酸的绿叶蔬菜等食物,且要避免食用生肉、未消毒奶制品等含病菌食物。

科普文章 2020-07-18

早孕期间有褐色分泌物是怎么回事

早孕期间褐色分泌物由多种原因造成。受精卵着床、过度劳累、激素水平波动、宫颈炎、先兆流产等是常见原因,也可能是子宫内膜炎、宫外孕等。治疗包括卧床休息、外阴清洁、情绪调整、营养补充、保胎药物使用等。出现这种情况不要慌,异常时及时就医,在医生指导下治疗并注意个人卫生。

科普文章 2019-10-16

孕妇能喝生姜茶吗

孕妇一般能喝生姜茶,其含姜辣素等成分,有驱寒、暖胃、止呕等保健价值,孕妇轻微不适或着凉时可缓解,但不能过量饮用,因生姜性温过量会导致上火。此外,孕妇饮食上应多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物如蔬果、瘦肉、鱼类等,避免生冷、辛辣刺激、高糖高脂和不易消化的食物。

科普文章 2019-03-06

顺产后多久可以洗澡

顺产后 3 - 7 天可洗澡,此时身体初步恢复、体力回升相对安全。但产后身体虚弱且有恶露,过早洗澡易致体力不支或着凉生病。若产妇身体恢复差,如侧切伤口愈合不佳或大量恶露不尽,应延迟洗澡并就医。洗澡时要注意水温适宜、时间不宜长、避免过度疲劳,同时保持室内温度合适以防受凉感冒。

科普文章 2019-11-29

听诊器能听到胎心音吗

一般情况下听诊器能听到胎心音,其为胎儿心脏跳动产生,正常频率 110 - 160 次/分钟,听诊器可放大声音捕捉。但听胎心音需技巧经验,要在孕妇腹部特定区域寻找,早期因胎儿小声音弱较难听到。怀孕时除听诊器外,还可用多普勒胎心仪,能更清晰准确检测胎心音,利于监测胎儿健康状况。

科普文章 2019-03-18

鼻子大应该怎么办

鼻子大可从非手术与手术方面改善。非手术包括化妆修饰,简单无风险,通过打阴影高光视觉上缩小鼻子;按摩效果不明显且需长期坚持,无确切证据表明其能显著缩小鼻子。手术如缩鼻手术,适合对外观很在意者,但有感染、出血等风险。鼻子大还可能由疾病引起,如肢端肥大症,这种情况需治疗疾病。可先尝试非手术方法,手术要选正规机构,疾病导致应就医。

科普文章 2019-10-24

孕妇可以扣肚脐眼吗

孕妇一般不建议扣肚脐眼,因其薄弱易致局部皮肤破损引发感染,影响孕妇及胎儿健康。轻度污垢可用温水浸湿毛巾轻擦周围,避免深入扣挖以防刺激腹部敏感皮肤。污垢较多有异味时,不可自行扣挖,应寻求医生建议,医生会根据具体情况采用温和方式清洁,孕期身体生理变化致肚脐周围皮肤状态改变,任何影响健康行为都需谨慎对待,避免因小失大。

科普文章 2019-03-19

卵巢切除是大手术吗

一般卵巢切除算大手术,与切除原因等因素有关。良性疾病切除单侧卵巢,虽复杂程度稍低但仍有风险,需打开腹腔分离周围组织,术后有出血等风险。恶性疾病切除双侧卵巢则属较大手术,范围广,需清扫淋巴结等,手术时间长、恢复慢,并发症可能性高。卵巢对女性重要,切除后激素水平变化,可能提前出现更年期症状及影响心血管健康。

科普文章 2019-03-15

怀孕1个多月能吃火锅吗

怀孕1个多月通常可适量吃火锅。火锅食材多样,肉类能补充优质蛋白与铁,蔬菜可提供维生素和膳食纤维,有益孕妇和胎儿。但过量食用辛辣汤底易刺激肠胃、导致上火,未煮熟食材可能含寄生虫或细菌。孕妇吃火锅应选清淡汤底,食材要煮熟,多搭配新鲜蔬菜等,且注意饮食卫生,选正规餐厅,保障母婴健康。

科普文章 2019-03-06

剖腹产二十天可以洗头洗澡吗

剖腹产二十天可洗头洗澡,需依产妇身体恢复状况而定。伤口愈合良好,无红肿渗液且体力恢复,可洗头洗澡,注意室温和水温,采用淋浴以防感染;伤口未完全愈合,有疼痛、红肿或轻微裂开等情况,不建议洗,以免增加感染风险,待伤口进一步愈合后再考虑。术后产妇身体虚弱,洗头洗澡后要及时擦干换衣,若出现头晕乏力等不适应立即停止。

科普文章 2019-11-29

怀孕几周才能查看是否宫外孕

一般怀孕 6 至 8 周可通过超声查是否宫外孕。正常受精卵在子宫内着床发育,此阶段能清晰见孕囊位置。时间短则孕囊未发育到可检测程度,时间长宫外孕破裂会致严重腹腔内出血等危险,出现腹痛、阴道流血等症状需就医。宫外孕可能与输卵管炎症、输卵管手术史等因素有关,有高危因素孕妇孕期应重视相关检查。

科普文章 2019-11-29

大姨妈可以同房有事

月经期间不建议同房,因生殖系统脆弱、抵抗力下降。宫颈口开放易致细菌等进入子宫引发妇科炎症影响生育;同房可能致经血逆流增加子宫内膜异位症发生几率,引起痛经、不孕;女性月经分泌物会刺激男性生殖器官增加其泌尿系统感染风险。应避免同房,保持外阴清洁卫生,注意休息保暖。

科普文章 2019-11-29

怀孕十六周是几个月

怀孕十六周一般是4个月,医学上以4周为一个孕月,因女性月经周期平均约28天,以此计算孕期更方便科学。但孕妇身体及胎儿发育有差异,孕期若出现腹痛、流血、胎动异常等要及时就医。此外,孕期要注意营养均衡,多吃富含营养食物,保证充足休息,避免劳累和剧烈运动,按医嘱定期产检,保障母婴健康。

科普文章 2020-07-18

卵巢癌患者的体液传染吗

一般情况下,卵巢癌患者体液不传染。因其为起源于卵巢组织的恶性肿瘤,由自身细胞基因突变致细胞异常增殖形成,无病原体,不会通过体液传播。即便体液中可能含癌细胞,在他人体内也无法存活繁殖,人体免疫系统可识别并清除。卵巢癌患者治疗时易因身体虚弱感染其他传染病,护理接触时需遵循勤洗手等常规卫生防护措施。

科普文章 2019-11-15

产后骨盆修复有做的必要吗

产后骨盆修复有必要,与产妇个体情况相关。顺产时胎儿娩出易致骨盆周围组织松弛损伤,影响体态和引发不适,修复有助于恢复;剖宫产因孕期激素和腹部压力也可能致骨盆变形,有不适症状时需修复;产后身体恢复好且无不适,骨盆修复必要性较小。骨盆是重要支撑结构,影响多系统,关注和适当修复有积极意义。

科普文章 2019-11-29

胸疼不来月经是不是怀孕了

胸疼不来月经可能由多种情况引起,不一定是怀孕。怀孕会致激素变化致停经和胸胀,为产后哺乳做准备;内分泌失调如多囊卵巢综合征,激素紊乱致月经不来和胸部不适;精神因素如长期精神紧张等影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能致月经推迟和胸部疼痛。出现此情况可观察其他症状,怀疑怀孕可用验孕棒检测,最终确诊需到医院。

科普文章 2019-11-19

绝经早的女人寿命短吗

绝经早不一定意味着女人寿命短。生理上因遗传致卵巢功能早衰且身体机能正常不影响寿命;疾病导致绝经早,若疾病未控会间接影响寿命,控制好则不会;生活方式健康可助长寿。虽绝经早本身不一定影响寿命,但可能增加骨质疏松和心血管疾病风险,此类女性应关注健康并定期体检。

科普文章 2019-08-22

做骨盆修复有用吗

做骨盆修复一般有用,对产后女性益处明显,但效果存在个体差异。具体体现在:改善体态,调整骨盆形态,让身材恢复产前状态;预防疾病,增强盆底肌支撑力,降低患病风险;缓解疼痛,减轻关节压力;促进恢复,加快身体康复。鉴于个体骨盆受损程度、恢复能力不同,效果有别。做骨盆修复要选正规机构和专业人员,结合自身情况决定是否进行。

科普文章 2019-11-01

孕妇发高烧对胎儿有影响吗

孕妇高烧对胎儿有影响,孕早期易致胎儿畸形,体温超 38.5℃风险高;孕中期易致子宫收缩致流产或早产及影响生长发育;孕晚期易致早产及影响重要器官功能。孕期应预防感染,高烧需就医,药物使用需遵医嘱。

科普文章 2019-03-17